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L-Tyrosine - 500 mg 100 cápsulas
€10,40
€13,00
Descrição do produto
Promove a saúde e a estabilidade mental
Apoia a concentração, as funções cognitivas e a saúde da memória
Desempenha um papel na síntese correcta da dopamina e da norepinefrina
É um nutriente valioso para as glândulas supra-renais, a tiroide e a hipófise, que regulam o apetite
Swanson Premium-L-Tyrosine é um suplemento que apoia positivamente as funções de uma mente saudável. É um componente chave das substâncias químicas do cérebro. Aumenta a atividade mental e física. Melhora eficazmente o bem-estar, reduz o stress e aumenta a resistência do organismo. Este produto é frequentemente utilizado por desportistas, mas não só.Informação sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
L-tirosina (aminoácido de forma livre) 500 mg
Outros ingredientes: Gelatina, celulose microcristalina (fibra vegetal), estearato de magnésio, sílica.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com água ou como recomendado pelo seu profissional de saúde.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer outro produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Lactobacillus Acidophilus - 250 cápsulas
€16,24
Descrição do produto
Apoia a regularidade intestinal
Ajuda a apoiar a saúde gastrointestinal
Mantém um bom equilíbrio de bactérias amigáveis no tracto gastrointestinal
Swanson Premium-Lactobacillus Acidophilus é um produto que apoia eficaz e rapidamente o processo digestivo e mantém um equilíbrio saudável da microflora. É a preparação ideal para utilização durante o tratamento antibiótico. Preocupa-se com a saúde do sistema imunitário e digestivo. Afecta o bom funcionamento da flora bacteriana e remove as substâncias tóxicas do organismo. Informação de serviço
Cápsula de tamanho 1 por dose
Quantia por porção
Lactobacillus acidophilus (2 mil milhões de UFC) 5 mg
Outros ingredientes: Celulose microcristalina (fibra vegetal), gelatina, sílica, estearato de magnésio.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar duas cápsulas com água antes de uma refeição. Para crianças, uma cápsula com água antes de uma refeição.
ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Guardar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.
Lactobacillus Gasseri 3 Biliões de UFC - 60 cápsulas vegetais
€11,82
Descrição do produto
O L. gasseri é produtor de ácido lático, protegendo o revestimento do estômago e a mucosa intestinal
Contribui para a sensação de saciedade devido à interação com a leptina, uma hormona que desempenha um papel crucial no metabolismo energético e no armazenamento de gorduras
Conhecido como o probiótico da boa forma porque ajuda a apoiar a hormona leptina no organismo
Com 95% dos níveis de serotonina, a hormona do bem-estar, encontrados no intestino, os probióticos como o L. gasseri ajudam a apoiar o trato gastrointestinal e, por sua vez, ajudam a apoiar o equilíbrio da leptina e da serotonina no organismo.
Swanson Probióticos-Lactobacillus Gasseri é um suplemento conhecido como "probiótico de fitness" porque é responsável pela regulação da leptina. Esta hormona desempenha um papel importante no bom funcionamento do metabolismo. Os níveis de leptina baixam significativamente durante a perda de peso, o que conduz frequentemente ao "efeito iô-iô". Este componente protege contra este efeito indesejado, suprime o apetite e aumenta o metabolismo. Este produto apoia eficazmente o sistema digestivo e o metabolismo das gorduras.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula vegetal
Quantidade por dose
Lactobacillus gasseri (3 mil milhões de UFC) 15 mg
Outros ingredientes: Celulose microcristalina (fibra vegetal), cápsula vegetal (hipromelose) (EMBO Caps® AP), sílica, estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula vegetal uma a duas vezes por dia com alimentos e água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Lactobacillus Rhamnosus with FOS 60 Veggie Capsules
€13,65
Unique formula combining a strain of Lactobacillus Rhamnosus and the prebiotic NutraFlora® scFOS
Supports digestive health, digestion and intestinal microflora
If you want to take care of the health of your intestinal microflora and digestive system, then the dietary supplement Lactobacillus Rhamnosus with FOS 60 Vegan Capsules from SWANSON will be a fantastic choice! This unique product combines the beneficial effects of the Lactobacillus rhamnosus strain with the prebiotic NutraFlora® scFOS (short-chain fructooligosaccharides). Lactobacillus rhamnosus is a renowned probiotic and scFOS acts as a nutrient for beneficial bacteria, supporting their growth and activity. This supplement will work well for everyday use as well as on the go. An additional benefit is that the capsules are formulated with vegans and vegetarians in mind, making them an excellent choice for those on a plant-based diet.Above all, this supplement supports the health of the digestive system, benefiting digestive processes and alleviating symptoms associated with digestive problems. Thanks to the presence of Lactobacillus rhamnosus, the product helps to restore the balance of the bacterial flora, which is essential for the proper functioning of the digestive system. In addition, NutraFlora® fructooligosaccharides act as prebiotics, providing food for beneficial bacteria and promoting their growth. Regular use of this supplement can also support the immune system.Reach for Lactobacillus Rhamnosus with FOS and take care of your gut health and well-being the natural way!
Serving Information
Serving Size: 1 Veggie Capsule
Amount Per Serving
NutraFlora® scFOS (short-chain fructooligosaccharides) 100 mgLactobacillus rhamnosus (5 Billion CFU†) 25 mg
Other Ingredients: Microcrystalline cellulose (plant fiber), vegan capsule (hypromellose, gellan gum), silica, magnesium stearate.Suggested Use: As a dietary supplement, take one vegan capsule two times per day with food and water.WARNING: Refrigeration recommended. For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. NutraFlora® is a registered trademark of the Ingredion group of companies. †Contains 5 billion CFU (colony forming units) when manufactured. Do not exceed directions for use. Food supplements should not be used instead of a varied balanced diet and a healthy lifestyle.
Lecithin, Kelp, B6, & Vinagre de sidra - 120 tabs
€8,05
Descrição do produto
Pode também apoiar a saúde cardiovascular
Abordagem sem estimulantes para controlo de peso
A fórmula popular pode ajudar a apoiar os objectivos de controlo de peso em combinação com uma dieta saudável e exercício físico
Swanson Best Weight-Control Formulas Lecithin, Kelp, B6, & Cider Vinegar contém uma combinação de lecitina, ervas, vinagre de vinho e vitamina B6. Todos estes ingredientes ajudam a conseguir uma dieta mais magra. É um produto ideal para atletas e pessoas que se preocupam com a sua saúde, porque os comprimidos controlam eficazmente o peso.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose 1 comprimido
Quantidade por dose
Vitamina B6 (como piridoxina HCl) 15 mg Lecitina de soja 400 mg Folha de alfafa (Medicago sativa) 150 mg Vinagre de sidra de maçã em pó 120 mg Alga marinha do Atlântico (Ascophyllum nodosum) (inteira) 35 mg
Outros ingredientes: Celulose microcristalina (fibra vegetal), croscarmelose sódica, ácido esteárico, carbonato de cálcio, palmitato de cálcio, maltodextrina, amido modificado, esmalte farmacêutico, sílica, fosfato tricálcico, acácia, hidroxipropilcelulose. Contém marisco (lagosta, camarão, caranguejo) e soja.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar um comprimido três a quatro vezes por dia com água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Lecithin, Kelp, B6, & Vinagre de sidra - 240 tabs
€11,86
Descrição do produto
Uma mistura equilibrada para um apoio superior
Uma abordagem sem estimulantes para a perda de peso
Combinação consagrada pelo tempo com lecitina para apoiar os seus objectivos de perda de peso saudável
Swanson Best Weight-Control Formulas Lecithin, Kelp, B6, & Cider Vinegar contém uma combinação de lecitina, ervas, vinagre de vinho e vitamina B6. Todos estes ingredientes ajudam a conseguir uma dieta mais magra. É um produto ideal para atletas e pessoas que se preocupam com a sua saúde, porque os comprimidos controlam eficazmente o peso.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose 1 comprimido
Quantidade por dose
Vitamina B6 (como piridoxina HCl) 15 mg Lecitina de soja 400 mg Folha de alfafa (Medicago sativa) 150 mg Vinagre de sidra de maçã em pó 120 mg Alga marinha do Atlântico (Ascophyllum nodosum) (inteira) 35 mg
Outros ingredientes: Celulose microcristalina (fibra vegetal), croscarmelose sódica, ácido esteárico, carbonato de cálcio, palmitato de cálcio, maltodextrina, amido modificado, esmalte farmacêutico, sílica, fosfato tricálcico, acácia, hidroxipropilcelulose. Contém marisco (lagosta, camarão, caranguejo) e soja.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar um comprimido três a quatro vezes por dia com água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Cogumelo de Mane - 500 mg 60 cápsulas
€8,00
Descrição do produto
Promove a concentração e a clareza mental
Apoia o bem-estar mental e uma sensação de calma enquanto se mantém alerta
A investigação mostra que os constituintes da erinacina podem promover a saúde do cérebro e das células nervosas
A fórmula Full Spectrum® contém ingredientes à base de plantas sem processamento desnecessário
Swanson Premium- Full-Spectrum Lion's Mane Mushroom é um suplemento que contém cogumelos apreciados na China e no Japão como uma iguaria culinária. Estudos preliminares mostraram que estes cogumelos promovem a saúde do cérebro e das células nervosas. Não só isso, mas o Lion's Mane também fornece os minerais, vitaminas e nutrientes essenciais necessários para melhorar a sua capacidade mental.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Cogumelo Lion's Mane (Hericium erinaceus) (biomassa de micélio) 500 mg
Outros ingredientes: Gelatina, mistura de extrato de arroz, farinha de arroz, concentrado de arroz.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula duas vezes ao dia com água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Guardar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Lithium Orotate 5 mg 60 Veggie Capsules
€13,55
€21,15
Trace element to support emotional health and mood stabilisation
In a better absorbed form combining lithium with orotic acid
If you are looking for support for your mental health, then Lithium Orotate 5 mg 60 Veggie Capsules from SWANSON will be a hit! Lithium is a trace element that has been used in various aspects of health since the 19th century. Today, low-dose lithium orotate is available as a dietary supplement. In this formula, lithium is combined with orotic acid, making it better absorbed and less toxic than other forms of lithium, making it an ideal choice for those seeking natural methods of health support. Lithium orotate is known for its mood-stabilising and emotional health-supporting properties. It can help alleviate symptoms of depression and anxiety by affecting neurotransmitters in the brain, such as serotonin and dopamine. In addition, it can help improve concentration and cognitive abilities, which is important for daily functioning. Lithium orotate can also help reduce stress levels, which is beneficial in difficult situations.Find out how lithium orotate can have a positive impact on your wellbeing!
Serving Information
Serving Size: 1 Veggie Capsule
Amount Per Serving
Lithium (from lithium orotate) 5 mg
Other ingredients: Microcrystalline cellulose (plant fiber), hypromellose (vegetable capsule), magnesium stearate, silica.Suggested Use: As a dietary supplement, take one veggie capsule per day with food and water.WARNING: For adults only. This product should only be used under the supervision of a healthcare professional. Do not take this product if you are pregnant, nursing or taking any prescription medications, especially antidepressants or MAOIs. Keep out of reach of children. Store in a cool, dry place. Do not exceed the recommended daily dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.
Luteína 40 mg 60 cápsulas moles
€17,41
Descrição do produto:
Apoio aos olhos
Efeitos positivos na qualidade da visão
Antioxidante natural
Lutein 40 mg 60 Softgels da Swanson é a escolha ideal para quem quer cuidar da saúde dos olhos e da pele. Com níveis elevados de luteína numa forma facilmente absorvida, este suplemento apoia a visão e a saúde e bem-estar geral. A luteína é um poderoso antioxidante que se acumula na retina, especialmente na mácula. Protege os olhos das radiações UV nocivas e da luz azul. O uso regular de luteína pode melhorar a qualidade da visão, especialmente com pouca luz, e aumentar o contraste visual, o que é particularmente benéfico para as pessoas mais velhas. Graças às suas propriedades antioxidantes, a luteína contribui para a saúde geral, protegendo as células do stress oxidativo.
Assegura a melhor proteção dos olhos com Luteína!
Informações sobre a dose:
Tamanho da dose: 1 Softgel
Quantidade por dose
Manganês (do quelato de bisglicinato de manganês Albion®) 40 mg
Outros Ingredientes: Ácido cítrico, farinha de arroz, gelatina, maltodextrina, estearato de magnésio.Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, toma uma cápsula por dia com alimentos e água.AVISO: Apenas para adultos. Consulta o teu profissional de saúde antes de usares este ou qualquer outro produto se estiveres grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiveres uma condição médica. Mantém fora do alcance das crianças. Não uses se o selo estiver quebrado. Guarda num local fresco e seco. Albion® e o Albion Gold Medallion são marcas registadas da Balchem Corporation ou das suas subsidiárias. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada. Não excedas a dose diária recomendada.
Ésteres de Luteína 6 mg e Mirtilo 20 mg 120 cápsulas moles
€16,71
Descrição do produto
Promove uma visão saudável
Combate a fadiga ocular e a tensão ocular
Promove uma retina e uma mácula saudáveis e fortes
Swanson Premium-Lutein Esters & Bilberry é o suplemento perfeito para ajudar a manter uma visão saudável. O mirtilo é uma erva natural para a saúde dos olhos. Em contrapartida, a luteína proporciona uma proteção antioxidante específica. Em conjunto, constituem um valioso contributo nutricional para a manutenção diária da visão. Cada cápsula contém 20 mg de extrato de mirtilo de força garantida (normalizado para 25% de antocianinas) e 6 mg de ésteres de luteína de calêndula.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose 1 Softgel
Quantidade por dose
Extrato de mirtilo (Vaccinium myrtillus) (fruto) (normalizado para 25% de antocianinas) 20 mg Ésteres de luteína (de extrato de flor de calêndula) 6 mg
Outros ingredientes: Óleo de girassol, gelatina, glicerina, lecitina de girassol, cera de abelha amarela, extrato de alfarroba, água purificada, dióxido de titânio, tocoferóis naturais.
Fabricado no Canadá
Sugestão de uso: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula de gelatina mole por dia com alimentos e água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não conservar no frigorífico. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
Licopeno 20 mg 60 sgels
€8,75
€17,00
Descrição do produto
Aumenta a proteção antioxidante para proteger contra os radicais livres
Apoia a saúde da próstata
Mantém o bem-estar cardiovascular
Um membro da família de nutrientes carotenóides, antioxidante altamente eficaz com benefícios protectores específicos para os tecidos da próstata. Cada cápsula fornece 20 mg potentes para uma manutenção diária eficaz da próstata.
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose:
Licopeno 20 mg
Outros ingredientes: Óleo de soja, óleo de milho, gelatina, glicerina, água purificada, cera de abelha amarela, lecitina de soja. Contém soja. Contém um ingrediente alimentar de bioengenharia.Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula de gel por dia com água.AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não conservar no frigorífico. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Maca - 500 mg 100 cápsulas
€7,29
Descrição do produto
Erva tradicional para a saúde sexual
Utilizado por homens e mulheres para promover a vitalidade, sexualidade, equilíbrio hormonal e resistência
A fórmula completa do Spectrum® apresenta ingredientes à base de plantas sem processamento desnecessário
Swanson Passion-Maca - este suplemento contém uma erva antiga utilizada pelos nativos peruanos para apoiar a saúde sexual. Cada cápsula contém 500 mg de raiz de maca. Além disso, mantém o equilíbrio hormonal, estimula e melhora o desempenho sexual. É um produto natural que dá energia, ajuda a manter um bom humor, e aumenta a resistência ao stress.
Informação de serviço
Cápsula de tamanho 1 por dose
Quantia por porção
Maca (Lepidium meyenii) (raiz) 500 mg
Outros ingredientes: Gelatina, celulose microcristalina (fibra vegetal), estearato de magnésio, sílica.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar duas cápsulas uma a duas vezes por dia com água.
ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Guardar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.
Maca - 500 mg 60 cápsulas
€5,20
Descrição do produto
Erva tradicional para a saúde sexual
Homens e mulheres usam para promover a vitalidade, sexualidade, equilíbrio hormonal e resistência
Potente extracto 4:1 equivalente a 2.000 mg de raiz de maca fresca
Ao longo da história, a humanidade tem procurado substâncias para ajudar a animar a libido, promover as proezas sexuais e estimular a experiência íntima. Uma dessas substâncias é a Maca, uma erva antiga utilizada pelos nativos peruanos para apoio sexual. Cientistas e o público em geral em todo o mundo estão a descobrir o seu potencial para revigorar a saúde sexual tanto em homens como em mulheres. A nossa vitamina maca é concentrada para níveis garantidos de componentes herbais activos. Cada cápsula contém 500 mg de raiz de maca num potente extracto 4:1. Informação sobre a dose
Cápsula de tamanho 1 por dose
Quantia por porção
Extracto de raiz de maca 4:1 (Lepidium meyenii) (equivalente a 2,000 mg de raiz de maca fresca) 500 mg
Outros ingredientes: Gelatina, estearato de magnésio, sílica.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com água.
ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Guardar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.
Magnesium Citrate 225 mg 240 Tablets
€21,88
A key mineral for the body
Supports the body comprehensively on many levels
Well-absorbable form of citrate
Strong muscles and healthy bones seem like an impossible dream? Discover the dietary supplement Magnesium Citrate 225 mg 240 Tablets from SWANSON! Magnesium is a key mineral that plays an important role in many biological processes in the body and is one of the most common elements in nature. In living organisms, it mainly accumulates in bones, muscles and tissues. Magnesium is involved in the formation of enzymes and in energy processes. This supplement uses magnesium citrate - a combination of magnesium and citric acid, which is characterised by high bioavailability, making it easier to absorb the element.Magnesium primarily supports the proper functioning of the nervous system, and adequate levels can help to improve mood and reduce perceived stress. Magnesium is also crucial in regulating muscle contractions, promoting muscle relaxation. In addition, it influences bone health by contributing to bone mineralisation. It is also essential in energy processes, supporting the production of ATP, which is the main source of energy for cells. What's more, magnesium helps to maintain healthy blood pressure and glucose levels.Don't wait any longer - reach for magnesium citrate and experience true vitality!
Serving Information
Serving Size: 2 Tablets
Amount Per Serving
Magnesium (from magnesium citrate) 225 mg
Other Ingredients: Stearic acid, magnesium stearate, croscarmellose sodium, hydroxypropyl methylcellulose, calcium carbonate, talc, polyethylene glycol.Suggested Use: As a dietary supplement, take two tablets one to two times daily with water.WARNING: For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. Do not exceed directions for use. Food supplements should not be used instead of a varied balanced diet and a healthy lifestyle.
Lactato de Magnésio - 84 mg 120 cápsulas
€12,92
Descrição do produto
Fornece 84 mg de magnésio elementar por cápsula
Cápsulas de lactato de magnésio sem lactose
A forma mineral do lactato é mais bem tolerada e mais fácil no estômago
Swanson Premium - Magnesium Lactate aumenta suave e facilmente a sua ingestão de magnésio. Para as pessoas que necessitam de uma dose mais elevada, este suplemento será perfeito, porque um comprimido fornece 84 mg de magnésio elementar. Também vale a pena mencionar que este suplemento é um bloco de construção muito importante do tecido ósseo e permite-lhe manter uma pressão sanguínea adequada. É necessário para ossos fortes e músculos ósseos. Este produto é essencial para a sua saúde!
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (de lactato de magnésio) 84 mg
Outros ingredientes: Gelatina, estearato de magnésio, celulose microcristalina (fibra vegetal), óleo de triglicéridos de cadeia média (palma).
Sugestões de utilização: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula duas vezes ao dia com água.Advertências: Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.