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minerais
100 por cento Citrato de Magnésio puro em pó sem sabor 630 mg 244 g
€20,47
€25,45
Descrição:
Essencial para músculos e ossos fortes, saúde cardiovascular e defesa contra o stress
Ajuda a manter uma tensão arterial saudável e níveis de glicose dentro da gama normal
Promove a produção de energia e o relaxamento muscular
Swanson Premium- 100% Puro Citrato de Magnésio em Pó é um suplemento que contém magnésio na sua composição, o qual apoia eficazmente os processos diários do organismo. É responsável pela saúde dos ossos e músculos, ajuda a conseguir o relaxamento de todo o corpo. Cuida do bom funcionamento do coração e do sistema vascular. Este suplemento é perfeito para pessoas que não gostam de engolir cápsulas.
Informação ao Serviço:
Porção de tamanho 1 Scoop (4,2 g)
Quantidade por porção:
Magnésio (de citrato de magnésio) 630 mg
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, misture uma colher (4,2 g) em 8 onças do seu líquido favorito. É recomendado tomar com alimentos. Scoop incluído.
ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de usar se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos prescritos ou se tiver uma condição médica. Este produto deve ser dissolvido em pelo menos 8 oz. de água fria ou líquido límpido antes de ser consumido. Não respirar pó e evitar o contacto directo com a pele, olhos e roupa. Manter fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. O produto contém uma embalagem dessecante para manter a frescura. Não ingerir o pacote de dessecante. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.
Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar, ou prevenir qualquer doença.
Selénio Absorvível 200 mcg 100 Softgels de libertação rápida
€8,60
Product Description
Selenium is a dietary supplement that improves blood circulation in the body. It reduces the likelihood of cancer. Thanks to the support of antioxidants, it increases the resistance of organisms and improves the work of the cardiovascular system. It takes care of the health of hair, skin, nails and prostate.
protects against antioxidant stress,
contributes to the smooth functioning of the immune system,
ensures healthy hair and nails.
Serving Information
Serving Size 1 Rapid Release Softgel
Amount Per Serving
Selenium (as Selenium Yeast) 200 mcg
Directions: For adults, take one (1) softgel daily, preferably with a meal. If you are pregnant, nursing, taking any medications or have any medical condition, consult your doctor before use.
Other Ingredients: Soybean Oil, Gelatin, Vegetable Glycerin, Yellow Beeswax. Contains <2% of: Natural Caramel Color, Soy Lecithin, Titanium Dioxide Color. Contains soy ingredients.
WARNING: Do not exceed recommended daily dose. Dietary supplements cannot be used as a substitute (replacement) of a varied diet. Not recommended for pregnant and lactating women and in case of hypersensitivity to any of the product ingredients. Keep out of the reach of children. Store in a dry place, avoid excessive heat. Do not use if seal under cap is damaged or missing.
Complexo Avançado de Cálcio 120 comprimidos
€37,41
€43,00
Descrição do produto:
apoia a saúde dos ossos,
o produto contém formas importantes de vitaminas D3 e K2 e uma série de formas minerais quelatadas,
afecta a mineralização óssea adequada.
Advanced Calcium Complex é um suplemento alimentar com um complexo avançado de ingredientes na sua composição, que contribui para a nutrição adequada do sistema esquelético. Reforça o nível de mineralização óssea e nutre todos os mecanismos do sistema esquelético. O boro contido na composição aumenta a atividade dos estrogénios. A vitamina K2 cuida do sistema circulatório. Ultimate Bone Support, por outro lado, fortalece o sistema muscular.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 comprimido
Quantidade por dose
Vitamina D3 (como colecalciferol) (1.000 UI) 6,25 mcgVitamina K2 (como menaquinona-7 do extrato de natto) 16,25 mcgCálcio (como malato dicálcico, citrato, quelato de aminoácido glicinato) 250 mgMagnésio (como malato de dimagnésio, citrato, quelato de aminoácido glicinato, óxido) 125 mgZinco (como quelato de aminoácido glicinato de zinco) 1.25 mgCobre (na forma de quelato de aminoácido glicinato de cobre) 0,125 mgManganês (na forma de quelato de aminoácido glicinato de manganês†) 0,5 mgSódio 7,5 mgBoro (na forma de citrato de boro) 0,5 mg
Outros ingredientes: Celulose microcristalina, celulose vegetal, ácido esteárico vegetal, sílica, estearato de magnésio vegetal, glicerina vegetal. Contém soja e leite.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético para adultos, tomar quatro (4) comprimidos por dia, de preferência com uma refeição ou conforme indicado por um profissional de saúde.
AVISO: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver algum problema de saúde, consulte o seu profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Interromper a utilização e consultar um médico se ocorrerem quaisquer efeitos secundários. Manter fora do alcance das crianças. Conservar à temperatura ambiente. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada. Sem glúten, trigo, levedura, açúcar, aromas artificiais, adoçantes artificiais, conservantes artificiais, corantes artificiais
Albion Boron Bororganic Glycine - 6 mg 60 cápsulas
€4,24
Descrição do produto
Fornece 6 mg por dose
Apoio ósseo biodisponível
Uma forma mais eficaz de suplementação
Swanson Ultra-Albion Boron Bororganic Glycine contém boro, um mineral essencial que apoia a saúde de ossos fortes e saudáveis. É um suplemento alimentar de alta qualidade que assegura uma absorção e uma biodisponibilidade máximas. Cada cápsula contém 6 mg de boro.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Boro (da glicina bororgânica Albion®) 6 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio, maltodextrina.Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com alimentos e água.AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Albion Chelated Copper 2 mg 300 Tablets
€8,47
Product description:
Supports organ and tissue health
Supports the immune system
Albion Chelated Copper 2 mg 300 Tablets from Swanson is an effective dietary supplement containing copper in a form that is easily absorbed by the body - the chelate form. Copper plays an important role in the absorption of iron and the neutralisation of free radicals. It is a key factor in the production of red blood cells, the maintenance of healthy bones and connective tissue and the strengthening of the body's immune system. In addition, it is essential for energy production.Don't be indifferent to your health - reach for copper and take care of your body now!
Serving Information:
Serving Size 1 Tablet
Amount Per Serving
Copper (as copper chelate) 2 mg
Other Ingredients: Calcium carbonate, microcrystalline cellulose (plant fiber), stearic acid, maltodextrin, magnesium stearate, croscarmellose sodium, pharmaceutical glaze.Suggested Use: As a dietary supplement, take one tablet per day with water.WARNING: For adults only. Consult your physician before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. Do not exceed daily recommended dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.
Albion Glicinato de Magnésio Quelatado 133 mg 90 Cápsulas
€11,11
Descrição do produto
Apoia a saúde dos nervos, músculos, ossos e coração
Fornece uma elevada biodisponibilidade de minerais para a saúde de todo o corpo
Promove o relaxamento da mente e do corpo para o ajudar a adormecer em Wight
Swanson Ultra-Albion Magnesium Glycinate é um suplemento que apoia a saúde dos músculos, dos ossos e do coração. Ajuda a acalmar os nervos e facilita o adormecimento. Estabiliza e acalma o sistema nervoso, e também melhora o trabalho das células cinzentas. Além disso, melhora a memória. A glicina contida neste produto é absorvida muito rapidamente através das paredes intestinais e pode ser transportada diretamente para as próprias células.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (de quelato de bisglicinato de magnésio TRAACS® tamponado e óxido de magnésio) 133 mg
Outros ingredientes: Gelatina, ácido cítrico, sílica, maltodextrina, celulose microcristalina (fibra vegetal), estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula três vezes ao dia com água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Albion Chelated Potassium Glycinate 99 mg 90 Capsules
€9,88
Descrição do produto
Ajuda a manter níveis saudáveis de tensão arterial já dentro dos limites normais
99 mg de potássio quelatado em cada cápsula
Ajuda no transporte da glucose para as células
As vantagens de Swanson Albion Complex Potassium são inúmeras. Graças a este suplemento, será capaz de manter o nível correto de pressão arterial, melhorar o aumento da absorção de glicose nas células. Ajudará efetivamente a manter um equilíbrio saudável dos fluidos corporais no corpo. Este suplemento alimentar pode ajudar-nos a manter um equilíbrio saudável à medida que envelhecemos. Com 99 mg de potássio elementar por cápsula, o nosso Aspartato de Potássio fornece a dose máxima permitida de suplemento numa só cápsula.
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Potássio (do complexo de aminoácidos Albion®) 99 mg
Outros ingredientes: Gelatina, farinha de arroz, estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com alimentos e água ou como recomendado pelo seu profissional de saúde.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Albion Manganese 40 mg 180 Capsules
€24,47
Product description:
Bone and joint support
Positive effect on metabolism
Albion® amino acid chelate
Introducing Albion Manganese 40 mg 180 Capsules from Swanson - a unique dietary supplement to support health and energy. Manganese has a positive effect on the immune system and helps maintain healthy bones and teeth. Manganese plays a key role in the formation of proteoglycans, which are essential for bone and joint health. It is also an important cofactor for many enzymes involved in the metabolism of carbohydrates, proteins and fats, as well as energy production. In addition, Albion® amino acid chelate ensures better absorption of manganese, making supplementation more effective.Take care of your health by choosing Albion Manganese today!
Serving Information:
Serving Size: 1 Capsule
Amount Per Serving
Manganese (from Albion® manganese bisglycinate chelate) 40 mg
Other Ingredients: Citric acid, rice flour, gelatin, maltodextrin, magnesium stearate.Suggested Use: As a dietary supplement, take one capsule per day with food and water.WARNING: For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. Albion® and the Albion Gold Medallion are registered trademarks of Balchem Corporation or its subsidiaries. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet. Do not exceed recommended daily dose.
Albion Vanadium Quelatado - 5 mg 60 cápsulas
€18,82
Descrição do produto
Um mineral traço quelatado com aminoácidos
Promove o metabolismo dos carboidratos
Forma quelatada de glicinato mineral patenteada para uma absorção óptima e maior benefício
O que é Albion Vanadium Chelated? É um suplemento que contém 5 mg de vanádio quelatado. O vanádio é classificado como um mineral vestigiais, uma vez que só é necessário em pequenas quantidades. Este mineral é conhecido por ter benefícios na promoção do metabolismo saudável dos hidratos de carbono. O Albion Vanadium Chelated Mineral Glycinate é a forma mais pura e absorvível de glicinato mineral no mercado. Os minerais quelatados orgânicos são metabolizados de forma mais eficiente do que as formas inorgânicas. Se o seu objectivo é maximizar a absorção e utilização de minerais, então não há melhor opção do que os Glicinatos Minerais Quelatados de Albion Vanadium.
Informação de serviço
Cápsula de tamanho 1 por dose
Quantia por porção
Vanádio (do quelato de nicotinato de vanádio TRAACS®) 5 mg
Outros ingredientes: Maltodextrina, gelatina, farinha de arroz, estearato de magnésio. Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com alimentos e água ou como recomendado pelo seu prestador de cuidados de saúde.AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos, especialmente medicamentos que afectem os níveis de açúcar no sangue, ou que tenham uma condição médica, especialmente diabéticos, hipoglicémicos ou que tenham doenças renais. Manter fora do alcance das crianças. Interromper a utilização se sentir desconforto gastrointestinal. Não exceder a dose recomendada. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode ser um substituto de uma dieta variada. Conservar em local fresco e seco.
Boro 3 mg 100 comprimidos revestidos Vegetariano
€20,00
Product description:
Support for healthy bones and joints
Supports a healthy hormonal balance
Improves cognitive function
Supports the immune system
Presenting Boron 3 mg 100 coated caplets from Puritan's Pride. which fits perfectly with the vegetarian approach to healthy living. Boron is an extremely important mineral for the body. It influences the metabolism of calcium and magnesium, helping to maintain strong bones and teeth. In addition, this mineral element is crucial for maintaining joint flexibility, which is extremely important for those with active lifestyles. Boron can also improve immune system function, supporting the body to fight infection and disease.
Order Boron 3 mg today and enjoy the good health of your bones and joints.
Serving Information
Serving Size 1 Tablet
Amount Per Serving
Boron 3 mg (as Boron Citrate and Boron Aspartate)
Other Ingredients: Vegetable Cellulose, Dicalcium Phosphate, Vegetable Stearic Acid. Contains <2% of: Natural Palm Leaf Glaze, Silica, Vegetable Magnesium Stearate.Directions: For adults, take one (1) tablet daily, preferably with a meal.WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications or have any medical condition, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of reach of children. Store at room temperature. Do not use if seal under cap is broken or missing. Do not exceed daily dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.No Artificial Color, Flavor or Sweetener, No Preservatives, No Sugar, No Milk, No Lactose, No Soy, No Gluten, No Wheat, No Yeast, No Fish, Sodium Free.
Boro 3 mg 100 Cápsulas vegetais
€7,76
Descrição do produto:
Apoia o sistema imunitário
Apoia os ossos e os dentes
Ajuda no metabolismo do cálcio, do magnésio e do fósforo
Cuida dos teus ossos com Boro 3 mg 100 Veg Capsules de Now Foods! O boro é um oligoelemento biologicamente ativo que ajuda a regular o metabolismo de minerais como o cálcio, o magnésio e o fósforo, o que favorece a sua utilização eficaz pelo organismo. O boro é particularmente recomendado para as pessoas que querem cuidar da saúde das articulações e dos ossos, quer sejam mais velhas ou fisicamente activas. O boro pode beneficiar a saúde óssea e dentária. Também pode apoiar o sistema imunitário, ajudando o corpo a combater infecções. Além disso, este elemento pode ter um impacto positivo na memória e na capacidade intelectual, apoiando a saúde geral do cérebro. Investe na tua saúde com Boro e apoia os teus ossos e a saúde geral do corpo hoje mesmo!
Informação da dose:
Tamanho da dose: 1 comprimido
Quantidade por dose
Boro (de 30 mg de glicina bororgânica) (Albion™) 3 mg
Outros Ingredientes: Farinha de arroz, hipromelose (cápsula de celulose), ácido esteárico (fonte vegetal) e maltodextrina (não OGM).Sugestão de uso: Toma 1 cápsula diariamente com uma refeição.AVISO: Apenas para adultos. Consulta um médico se estiveres grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiveres uma condição médica. Mantém fora do alcance das crianças. Albion™ e o desenho Albion Gold Medallion são marcas registadas da Balchem Corporation ou das suas subsidiárias. Podem ocorrer variações naturais de cor neste produto. Depois de aberto, conserva-o num local fresco e seco. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada. Não excedas a dose diária recomendada. Não fabricado com trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco, nozes ou ingredientes de sésamo. Produzido numa instalação GMP que processa outros ingredientes que contêm estes alergénios.
Boro 3 mg 100 Cápsulas Vegetais
€15,53
Descrição do produto:
Um mineral valioso para o teu corpo
Apoia a saúde dos ossos e das articulações
Apoia a produção de hormonas e os processos metabólicos
Conhece o Boro 3 mg 100 Cápsulas Vegetais de Now Foods! O boro é um mineral vestigial que desempenha um papel fundamental em muitos dos processos biológicos do organismo. Pode ser encontrado em alimentos integrais como feijões, nozes, cereais, abacates e frutas como bagas, laranjas e uvas, mas também pode ser fornecido através de suplementos dietéticos. O nosso suplemento é ideal para pessoas com dietas restritivas, incluindo veganos, que podem ter dificuldade em obter boro suficiente na sua alimentação diária. Quais são os benefícios do boro? O boro apoia a saúde dos ossos regulando o metabolismo do cálcio e do magnésio, o que é importante para manter a densidade e a força dos ossos. Também pode ajudar a manter as articulações saudáveis. Além disso, afecta a produção de hormonas como o estrogénio e a testosterona, o que apoia a saúde hormonal tanto em homens como em mulheres.
Informação da dose
Tamanho da dose: 1 cápsula vegetal
Quantidade por dose
Boro (como ácido bórico) 3 mg
Outros ingredientes: Agentes de volume: celulose microcristalina, ácido cítrico. Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulose. Agentes antiaglomerantes: dióxido de silício, estearato de magnésio vegetal.Sugestão de Uso: Como suplemento alimentar para adultos, uma (1) cápsula vegetal por dia, de preferência às refeições, ou conforme indicado por um profissional de saúde. AVISO: Não excedas as instruções de utilização. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados em vez de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável.
Não contém glúten, trigo, lacticínios, soja, levedura, conservantes, edulcorantes, aromas ou corantes artificiais.
Complexo Triplo de Boro - 3 mg 250 cápsulas
€10,75
€16,00
Descrição do produto
Suporte ósseo biodisponível
Uma forma mais eficaz de suplementação
Fornece 6 mg por porção
Milhões de pessoas lutam com problemas ósseos porque não conseguem absorver o boro. Swanson O boro com o Glaciarato do Burgo de Albion ajudará efectivamente na absorção para que possa ter os ossos fortes e saudáveis que merece! Tem também um grande efeito na melhoria da memória e da função intelectual. Este suplemento é diferente devido à sua biodisponibilidade, por isso sabe que é eficaz. Experimente-o hoje e sinta a diferença!
Informação ao Serviço
Cápsula de tamanho 1 por dose
Quantia por porção
Boro (complexo tri-boro de citrato, aspartato e glicinato) 3 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio, maltodextrina.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com comida e água.
Albion® e o Gold Medallion® têm marcas registadas dos Laboratórios Albion, Inc.ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Armazenar em local fresco e seco. Manter fora do alcance das crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.
Cálcio "600" 120 comprimidos (de concha de ostra com vitamina D3)
€26,17
Descrição do produto
Cálcio natural derivado da concha de ostra, garantindo uma excelente absorção pelo organismo.
A vitamina D3 contida nos comprimidos ajuda a melhorar a absorção do cálcio pelo organismo, influenciando positivamente a saúde geral dos ossos e dos dentes.
Os comprimidos são práticos de tomar e podem ser facilmente incorporados no seu horário diário.
Recomendado para adultos preocupados com ossos saudáveis e fortes. É um suplemento ideal tanto para os idosos como para aqueles que desejam contrariar a perda de massa óssea.
Forneça ao seu corpo as doses necessárias de cálcio e vitamina D3 com o suplemento Calcium "600". Esta fórmula única foi concebida para fortalecer os seus ossos e mantê-los saudáveis durante muito tempo. Calcium "600" é um suplemento dietético de alta qualidade, especialmente formulado para quem cuida de ossos e dentes saudáveis. Produzido a partir de uma fonte natural - conchas de ostras - este suplemento fornece a combinação perfeita de cálcio e vitamina D3, que apoia a absorção e o metabolismo ideais do cálcio no organismo. Adicione Calcium "600" 120 comprimidos ao seu cesto e dê aos seus ossos um apoio sólido que influenciará a sua saúde e função durante o maior tempo possível. Cuide de si agora e os seus ossos agradecer-lhe-ão no futuro!
Tamanho da dose 2 comprimidos
Quantidade por dose
Vitamina D3 (como colecalciferol) 15 mcg (600 UI)Cálcio (como carbonato de cálcio de concha de ostra) 1200 mgSódio 15 mg
Outros ingredientes: Celulose Microcristalina, Celulose Vegetal, Estearato de Magnésio Vegetal, Glicerina Vegetal, Cera de Carnaúba. Contém ingredientes que podem resultar numa variação de cor e aparência ao longo do tempo: Como suplemento dietético para adultos, tomar dois (2) comprimidos por dia, de preferência com uma refeição, ou conforme indicado por um profissional de saúde.AVISO: Não exceder a dose diária recomendada. O produto deve ser guardado fora do alcance das crianças. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado. Sem glúten, trigo, levedura, açúcar, aromas artificiais, adoçantes artificiais, corantes artificiais
Calcium 500 mg 100 Vanilla Cream Chewable Tablets
€11,06
Product description:
Support for bones and teeth
Supports muscle function
Supports the nervous system
Give your bones comprehensive care with Calcium 500 mg 100 Vanilla Cream Chewable Tablets from Swanson! Calcium is an extremely important mineral for bone and tooth health, helping to build bones and keep them strong. Calcium can counteract the loss of bone mass and reduce the risk of fractures associated with osteoporosis. In addition, calcium plays a key role in regulating muscle contractions, which contributes to efficient muscle function.Choose Calcium and join the ranks of those who invest in long-term health and well-being.
Serving Information:
Serving Size 1 Chewable Tablet
Amount Per Serving
Total Carbohydrate <1 gramTotal Sugars (Includes <1 g Added Sugars) <1 gramVitamin D (as cholecalciferol) 2.5 mcgCalcium (from calcium carbonate) 500 mg
Other Ingredients: Fructose, mannitol, calcium palmitate, stearic acid, Bavarian cream flavor, vanilla flavor, menthol flavor. Contains a bioengineered food ingredient.Suggested Use: As a dietary supplement, chew one tablet two times per day followed by 8 ounces of water.WARNING: Children 4 years and older should not take more than one serving per day. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. Do not exceed daily recommended dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.