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Vitamina D
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Vitamina E
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L-Glutamine 500 mg 100 Vegetable Capsules
€25,93
Product Description:
Helps optimal muscle function
Supports the digestive system
Improves body condition
Enhances body regeneration
Introducing L-glutamine 500 mg 100 Vegetable Capsules from Solgar - an excellent dietary supplement enriched with a natural formula that can provide numerous benefits to the body. It owes its unique properties to its natural formula, which does not contain any chemicals or artificial additives. L-glutamine contributes to the development of muscle mass, reduction of post-workout catabolism and regeneration, protection of the intestinal mucosa, increases nutrient absorption, reduces intestinal problems and aids digestion. It also influences strength and endurance, supports detoxification processes, strengthens the immune system and speeds up recovery after exercise or stress, and helps to heal injuries and wounds.
Serving Information
Serving Size: 3 Vegetable Capsules
Amount Per Serving
L-Glutamine (Free Form) 1500 mg
Other Ingredients: Vegetable Cellulose, Microcrystalline Cellulose, Vegetable Magnesium Stearate, Vegetable Stearic Acid.
Suggested Use: As a dietary supplement for adults, take three (3) vegetable capsules up to three times daily, between meals, or as directed by a healthcare practitioner.WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications or have any medical condition, please consult your healthcare practitioner before taking any dietary supplement. Discontinue use and consult your healthcare practitioner if any adverser reactions occur. Keep out of reach of children. Store at room temperature. Do not use if outer bottle seal is missing or damaged. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet. Do not exceed recommended daily dose.Free of Gluten, Wheat, Yeast, Sugar, Salt, Artificial Flavors, Artificial Sweeteners, Artificial Preservatives, Artificial Colors
L-Glutamina 500 mg 120 cápsulas vegetais
€15,53
€19,00
Descrição do produto
Apoia a função imunitária
É um produto essencial para o metabolismo do azoto
L-Glutamina 500 mg de Now Foods é um suplemento considerado um aminoácido endógeno, o que significa que o corpo pode produzi-lo por si próprio. No entanto, em determinadas circunstâncias, um défice de glutamina pode aumentar. No organismo, a glutamina desempenha um papel fundamental no metabolismo do azoto e é essencial para manter os níveis de azoto equilibrados. O glutamato é também combustível para as células em rápido crescimento do sistema imunitário e do trato digestivo.
Informações sobre o serviço
Tamanho da dose: 1 cápsula vegetal
Quantidade por dose
L-Glutamina (forma livre) 500 mg
Outros Ingredientes: Farinha de arroz, celulose (cápsula) e estearato de magnésio (fonte vegetal).
Sugestão de uso: Tomar 1 cápsula 1 a 3 vezes ao dia, de preferência entre as refeições. Consultar um médico em caso de gravidez, amamentação, toma de medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Não comer a embalagem de frescura. Conservar no frasco. Pode ocorrer uma variação natural da cor deste produto. Conservar num local fresco e seco depois de aberto. Reciclar. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada. Não fabricado com ingredientes de trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco ou nozes. Produzido numa instalação GMP que processa outros ingredientes que contêm estes alergénios.
L-Glutathione Creme com Setria Glutatião - 59 ml de creme
€24,94
Descrição do produto
Sem parabenos
Com glutatião Setria®
O creme para a pele nutre e hidrata
Swanson Premium-Vitamin C Cream é um creme hidratante melhorado com vitaminas C, A, E e extractos, entre outros, de bétula de carvalho, luz negra. Este produto foi concebido para suavizar e nutrir a pele. A vitamina C uniformiza o tom da pele, reduz todas as descolorações, manchas e cicatrizes. Dá à pele um brilho radiante, fortalece os vasos sanguíneos e protege a pele contra os efeitos dos raios ultravioleta. A vitamina C para o rosto é um dos êxitos cosméticos.
Informações sobre a dose:
Tamanho da dose: 2 fl oz Creme
Quantidade por dose
Água purificada (desionizada), gel de folhas de Aloe barbadensis (aloé vera), glicerina vegetal, óleo de Prunus amygdalus dulcis (amêndoa doce), óleo extra virgem de Cocos nucifera (coco), óleo de sementes de Simmondsia chinensis (jojoba), estearato de glicerilo, álcool cetílico, ácido esteárico, cera de abelha, manteiga de sementes de Theobroma cacao (cacau), glutatião Setria® [como L-glutatião (oxidado)], fenoxietanol, d-pantenol (vitamina B-5), alantoína, vitamina E (como acetato de d-alfa-tocoferilo), lecitina de soja, hidróxido de potássio, goma xantana, extrato de folhas de Origanum vulgare (orégãos), extrato de folhas de Thymus vulgaris (tomilho), extrato de casca de Cinnamomum zeylanicum (canela), extrato de folhas de Rosmarinus officinalis (alecrim), extrato de flor de Lavandula angustifolia (alfazema), extrato de casca de Citrus medica limonum (limão), extrato de folha de Mentha piperita (hortelã-pimenta), extrato de raiz de Hydrastis canadensis (goldenseal), extrato de folha de Olea europaea (oliveira).
Modo de utilização: Aplicar na pele recém-lavada duas vezes por dia. Adequado para usar sob a maquilhagem.AVISO: Apenas para uso externo. Evitar o contacto com os olhos. Se ocorrer irritação da pele, suspender a utilização.
Setria® é uma marca registada da Kyowa Hakko Bio Co., Ltd.
L-Lisina - 500 mg 100 cápsulas
€6,82
€7,00
Descrição do produto
Apoia o desenvolvimento muscular e a função cardiovascular
As cápsulas de forma livre são uma óptima maneira de satisfazer as necessidades adicionais de tempos de stress elevado
Apoia uma resposta saudável e natural ao stress diário e apoia a saúde do sistema nervoso
Swanson Premium-L-Lysine-Free Form contém L-Lysine, que é um aminoácido essencial no nosso corpo. É responsável pela regulação diária das respostas imunitárias. Durante o aumento do stress, a procura deste ingrediente aumenta significativamente.
Informação da dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
L-Lisina (de L-lisina HCl) 500 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula duas a três vezes por dia com água com o estômago vazio.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
L-Lysina 1000 mg 100 comprimidos
€12,71
€17,00
Descrição do produto
Apoia o desenvolvimento muscular e a função cardiovascular
As cápsulas de forma livre são uma óptima maneira de satisfazer as necessidades adicionais de tempos de stress elevado
Apoia uma resposta saudável e natural ao stress diário e apoia a saúde do sistema nervoso
Now Foods L-Lysine contém L-Lysine, que é um aminoácido importante para o nosso organismo. A sua utilização tem um papel diário na regulação da resposta imunitária e, durante o aumento do stress, aumenta significativamente.
Informações sobre o serviço
Tamanho da dose 1 comprimido
Quantidade por dose
L-Lisina (de 1.270 mg de cloridrato de L-Lisina) 1000 mg
Outros ingredientes: Celulose microcristalina, dióxido de silício, ácido esteárico (fonte vegetal), revestimento vegetariano, croscarmelose sódica e estearato de magnésio (fonte vegetal).
Sugestão de utilização: Tomar 1 comprimido 1 a 2 vezes por dia. Consultar o médico em caso de gravidez, amamentação, toma de medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Este produto tem o dobro da L-Lisina (1.000 mg por comprimido) do que o nosso produto de força regular (500 mg por comprimido). Pode ocorrer uma variação natural da cor deste produto. Fabricado e testado nos EUA com ingredientes de origem mundial. Guardar num local fresco e seco depois de aberto. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Não fabricado com ingredientes de trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco ou frutos de casca rija. Produzido numa instalação GMP que processa outros ingredientes que contêm estes alergénios.
L-Lysina 1000 mg 50 comprimidos
€17,73
Descrição do produto:
contribui para a saúde do sistema cardiovascular,
participa nos processos de regeneração,
aumenta a absorção e a utilização do cálcio
A L-lisina é um suplemento alimentar que contém um produto necessário para a produção de proteínas, colagénio e elastina. Estas contribuem para o bom aspeto da pele e para a saúde das articulações e dos ossos. Este produto apoia os sistemas imunitário e cardiovascular. Ajuda no crescimento da massa muscular. Além disso, alivia os efeitos negativos causados pelo stress excessivo.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 comprimido
Quantidade por dose
L-Lisina HCL 1000 mg
Outros Ingredientes: agentes de enchimento: celulose microcristalina; agentes antiaglomerantes: dióxido de silício, estearato de magnésio vegetal; agentes de brilho: hidroxipropilmetilcelulose, glicerina vegetal (de óleo de colza, óleo de palmiste e óleo de coco).
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético para adultos, tomar um (1) comprimido por dia, de preferência com as refeições ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde.
AVISO: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver alguma condição médica, consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Interromper a utilização e consultar um médico se ocorrerem quaisquer efeitos secundários. Manter fora do alcance das crianças. Conservar à temperatura ambiente.
L-Lysine 500 mg 100 Tablets
€7,06
Product description:
Support for fat metabolism and energy production
Strengthening the immune system
Essential for protein production
Discover the key to health and vitality with L-Lysine 500 mg 100 Tablets from Now Foods! L-lysine is an exogenous amino acid, meaning that it must be supplied with the diet as the body is unable to produce it on its own. L-lysine plays a role in protein synthesis, hormone production, enzyme production and calcium absorption. It is particularly valuable for physically active people, such as athletes, and those who want to strengthen their immune system. L-lysine is necessary for the production of all proteins in the body and is crucial for the maintenance of structural proteins such as collagen and elastin, which make up connective tissues including skin, tendons and bones. Lysine is also a precursor in the synthesis of carnitine, which plays a role in the normal metabolism of fats and therefore supports muscle regulation and energy production. In addition, lysine supports the proper functioning of the immune system and helps the body to fight infections.Choose L-lysine and experience positive changes - order now and enjoy the health you deserve!
Serving Information:
Serving Size: 1 Tablet
Amount Per Serving
L-Lysine (from 637 mg L-Lysine Hydrochloride) 500 mg
Other Ingredients: Microcrystalline Cellulose, Vegetarian Coating, Silicon Dioxide and Magnesium Stearate (vegetable source).Suggested Use: Take 1 tablet 1 to 3 times daily.WARNING: For adults only. Consult physician if pregnant/nursing, taking medication, or have a medical condition. Keep out of reach of children. NOW® L-Lysine is a Pharmaceutical Grade essential amino acid. Natural color variation may occur in this product. Store in a cool, dry place after opening. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet. Do not exceed recommended daily dose.Not manufactured with wheat, gluten, soy, milk, egg, fish, shellfish, tree nut or sesame ingredients. Produced in a GMP facility that processes other ingredients containing these allergens.
L-Metionina - 500 mg 30 cápsulas
€6,51
Descrição do produto
Aminoácido essencial
Favorece o bom funcionamento do fígado
Ativa as enzimas antioxidantes endógenas
Swanson Premium- A L-metionina é um dos nove aminoácidos essenciais e tem muitas funções cruciais no organismo. Como agente lipotrópico, ajuda a processar as gorduras e é fundamental para um fígado saudável. Não só isso, mas a L-metionina também exibe atividade antioxidante, protegendo o fígado e outros tecidos do corpo contra os radicais livres.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
L-Metionina 500 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio, sílica.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com alimentos e água. Não exceder a dose recomendada.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar se estiver grávida ou a amamentar ou se tiver tido doença hepática, doença renal, homocisteína elevada ou cancro. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
L-Methionine 500 mg 100 Veg Capsules
€18,82
Product description
Exogenous amino acid
Supports the body in the detoxification process
Supports joint health
Contains vitamin B-6
If you want to boost your health and support your detoxification processes, then L-Methionine 500 mg 100 Veg Capsules from Now Foods would be a fantastic choice! L-Methionine is an essential amino acid - it needs to be supplied through diet or supplements, as the body is unable to produce it on its own. L-Methionine supports the body in detoxification and helps to reduce stored fats in the liver. It also supports the production of keratin, a protein crucial for the health of hair, skin and nails. Additionally, in the body, L-Methionine can be converted into SAMe (S-Adenosylmethionine), a compound that supports joint health.Don't wait - join those who have already discovered the benefits of L-Methionine and take charge of your health at the highest level!
Serving Information:
Serving Size: 2 Veg Capsules
Amount Per Serving
Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl) 20 mgL-Methionine (Free-Form) 1 g (1,000 mg)
Other Ingredients: Hypromellose (cellulose capsule), Stearic Acid (vegetable source) and Silicon Dioxide.Suggested Use: Take 2 capsules daily as needed, preferably on an empty stomach.WARNING: For adults only. Consult physician if pregnant/nursing, taking medication, or have a medical condition. L-Methionine may increase the blood levels of homocysteine in some individuals. Keep out of reach of children. NOW® L-Methionine is the natural L-form of this amino acid. The synthetic DL-form is never used in any of our amino acid products. Natural color variation may occur in this product. Do not exceed recommended daily dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.Not manufactured with wheat, gluten, soy, milk, egg, fish, shellfish, tree nut or sesame ingredients. Produced in a GMP facility that processes other ingredients containing these allergens.
L-OptiZinc 30 mg 100 Veg Capsules
€10,59
Product description:
An essential trace mineral for the body
Highly absorbable form of zinc combined with the amino acid methionine
Supports the immune system and eyesight
Has antioxidant effects
Introducing L-OptiZinc 30 mg 100 Veg Capsules from Now Foods. This is a dietary supplement containing zinc in a form combined with the amino acid methionine, which ensures that it is well absorbed by the body. Zinc is a trace mineral essential for the proper functioning of the body, playing a key role in many biological processes. Zinc is essential for the proper functioning of the immune system, supporting the production of immune cells. It acts as an antioxidant, protecting cells from free radical damage. It is important for eye health, supporting normal vision, and also supports the health of the reproductive system in men and women.Discover the benefits of L-OptiZinc and take care of your health at the highest level!
Serving Information:
Serving Size: 1 Veg Capsule
Amount Per Serving
Zinc (from 170 mg L-OptiZinc® Monomethionine) 30 mgCopper (from 3 mg Copper Amino Acid Chelate) 0.3 mg
Other Ingredients: Rice Flour, Hypromellose (cellulose capsule) and Stearic Acid (vegetable source).Suggested Use: Take 1 capsule daily.WARNING: For adults only. Consult physician if pregnant/nursing, taking medication, or have a medical condition. Keep out of reach of children. L-OptiZinc® is a registered trademark of InterHealth Nutraceuticals Inc. Natural color variation may occur in this product. Store in a cool, dry place after opening. Do not exceed recommended daily dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.Not manufactured with wheat, gluten, soy, milk, egg, fish, shellfish or tree nut ingredients. Produced in a GMP facility that processes other ingredients containing these allergens.
L-Ornithine 500 mg 60 Veggie Capsules
€12,71
Product description:
Supports the urinary system
Has a positive effect on mental health
An amino acid that is a precursor to arginine
L-Ornithine 500 mg 60 Veggie Capsules from Swanson is an excellent way to support health in your daily supplementation. L-Ornithine is an amino acid that plays a key role in the urea cycle, helping to eliminate excess ammonia from the body. Taking supplements with L-ornithine can help to reduce ammonia levels, which in turn can improve overall mental wellbeing. In addition, L-Ornithine is the starting substance for arginine in the urea cycle process.Choose L-Ornithine and put your best foot forward for your health!
Serving Information:
Serving Size 1 Veggie Capsule
Amount Per Serving
L-Ornithine (from L-ornithine HCl) 500 mg
Other Ingredients: Hypromellose (vegetable capsule), microcrystalline cellulose (plant fiber), magnesium stearate.Suggested Use: As a dietary supplement, take one veggie capsule two times per day with water between meals.WARNING: For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. Do not exceed daily recommended dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.
L-Theanina - 100 mg 60 cápsulas vegetais
€20,94
€22,00
Descrição do produto
Ajuda a aliviar a tensão nervosa
Mantém uma sensação de calma enquanto permanece alerta
Apoia a saúde mental equilibrada e o bem-estar emocional
Swanson Ultra-Suntheanine L-Theanine é o melhor e natural aliviador do stress. Este aminoácido tem demonstrado promover o relaxamento e a capacidade de relaxar totalmente sem causar sonolência. Melhora as funções endócrinas e estimula as ondas cerebrais. Este suplemento é a alternativa perfeita para o manter a sentir-se bem no dia-a-dia. Informação de serviço
Porção 1 Cápsula Veggie
Quantia por porção
Suntheanine® L-Theanine 100 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz castanho, hipromelose (cápsula vegetal), estearato de magnésio.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula vegetal uma a duas vezes por dia com água antes das refeições.
ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer outro produto, se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.
Suntheanine® é uma marca registada da Taiyo International, Inc.
L-Theanina 100 mg (AlphaWave) 180 cápsulas vegetais
€17,94
Descrição do produto:
reduz rapidamente os efeitos negativos do stress,
apoia o trabalho do cérebro,
possui propriedades neurológicas únicas.
Healthy Origins L-Theanine 100 mg (AlphaWave) 180 cápsulas vegetais é um suplemento alimentar que contém L-teanina, que é o melhor aminoácido para lidar com o stress. Tem propriedades calmantes, introduzindo um estado de relaxamento e ajudando a focar e a concentrar-se. Este produto não é de origem vegetariana, pelo que é perfeito para veganos e vegetarianos.
Informação sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula vegetal
Quantidade por dose
L-Teanina (AlphaWave) (Padronizado para 98% de L-Teanina pura por HPLC) 100 mg
Outros ingredientes: Cápsula Vegetariana (Hipromelose, Água), Celulose Microcristalina, Dióxido de Silício.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético para adultos, tomar uma (1) cápsula vegetal uma ou duas vezes ao dia, de preferência com o estômago vazio, ou conforme indicado por um médico.
AVISO: Se tiver alergia a marisco, coagulopatia, ou se estiver a tomar anti-coagulantes ou outros suplementos, consulte um profissional qualificado antes de utilizar este produto. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado. Sem ingredientes derivados de trigo, glúten, leite, ovo, peixe, marisco, amendoim e nozes
L-Teanina 100 mg 90 comprimidos para mastigar
€23,41
Descrição do produto:
Tem propriedades relaxantes
redução do stress
Descobre uma forma moderna de melhorar o teu humor e relaxar depois de um dia difícil com L-teanina 100 mg 90 comprimidos mastigáveis de Now Foods A nossa fórmula à base de L-teanina permite-te usufruir dos benefícios deste composto natural presente no chá numa prática forma de comprimido mastigável.
A L-teanina é apreciada pelas suas propriedades relaxantes que não causam sonolência. Graças ao seu efeito direto no cérebro, promove um estado de relaxamento e reduz o stress. Além disso, a L-teanina pode também melhorar a concentração e a capacidade de aprendizagem, o que é particularmente importante na vida acelerada de hoje em dia.
Experimenta L-teanina 100 mg e descobre o poder do relaxamento natural, seguro para o teu organismo. Aproveita esta oportunidade única para aliviar o stress do dia a dia!
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 comprimido para mastigar
Quantidade por dose
L-Teanina 100 mgInositol 100 mgTaurina (forma livre) 100 mg
Outros ingredientes: Xilitol, Sorbitol, Ácido Esteárico (fonte vegetal), Celulose Microcristalina, Hidroxipropil Celulose, Aromas Naturais, Dióxido de Silício, Ácido Málico, Estearato de Magnésio (fonte vegetal), Extrato de Folha de Stevia Orgânica (Glicósidos de Steviol Modificados por Enzima) e Beterraba em Pó.
Modo de utilização: Mastiga 1 comprimido 1 a 3 vezes por dia, conforme necessário, de preferência com o estômago vazio. Guardar num local fresco e seco depois de aberto.
AVISO: Só para adultos. Consulta um médico se estiveres grávida ou a amamentar, se estiveres a tomar medicamentos (especialmente medicamentos para a tensão arterial) ou se tiveres um problema de saúde. Mantém fora do alcance das crianças. O xilitol é nocivo para os animais de estimação; procura imediatamente assistência veterinária se houver suspeita de ingestão. Sabe mais sobre a segurança dos animais de estimação. Este produto pode apresentar variações naturais de cor. Não excedas a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada. Não fabricado com ingredientes de trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco ou sésamo. Produzido numa instalação GMP que processa outros ingredientes que contêm estes alergénios.
L-Theanina 150 mg 60 cápsulas vegetais
€42,99
Descrição do produto:
alivia a ansiedade e a angústia,
apoia o funcionamento do cérebro,
é um dos aminoácidos de maior qualidade.
A L-teanina é um suplemento alimentar que contém até 150 mg do fitoquímico L-teanina. Este produto tem um efeito positivo em todo o corpo, acalma e relaxa eficazmente. As vantagens incluem também a melhoria do funcionamento do cérebro e o apoio ao sistema cardiovascular. Também apoia o processo de perda de peso, reduzindo o apetite.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula vegetal
Quantidade por dose
Suntheanine® L-Teanina (forma livre) 150 mg
Outros Ingredientes: celulose vegetal, celulose microcristalina, sílica, estearato de magnésio vegetal.
Sugestão de Uso: Como um suplemento dietético para adultos, tomar uma (1) cápsula vegetal duas vezes ao dia, entre as refeições, ou conforme indicado por um profissional de saúde.
AVISO: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica, consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Interromper a utilização e consultar o profissional de saúde se ocorrerem reacções adversas. Manter fora do alcance das crianças. Conservar à temperatura ambiente. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado. Sem glúten, trigo, levedura, açúcar, sal, aromas artificiais, adoçantes artificiais, conservantes artificiais, corantes artificiais