5-HTP Mood and Stress Support - 50 mg 60 cápsulas
€8,00
€17,95
Descrição do produto
Apoio ao bom humor e ao sono calmo
Neurotransmissor de origem natural que tem um efeito benéfico em todo o corpo
Contém Griffonia simplicifolia
Apoia a produção de serotonina, que regula o humor, e é um precursor da melatonina
Apoia o bem-estar mental e emocional, ajudando a promover um humor saudável e equilibrado
A partir do extrato de sementes de Griffonia simplicifolia
Uma óptima fórmula para as necessidades diárias de manutenção
Apoie o seu bem-estar mental e emocional com Swanson 5-HTP. Funciona no organismo para promover níveis saudáveis de serotonina, uma hormona que regula o humor e os padrões de sono. 50 mg de 5-HTP puro podem ser encontrados em cada cápsula para fornecer um suplemento diário.
Informação da dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
L-5 HTP (L-5 hidroxitriptofano) (extrato de sementes de Griffonia simplicifolia) 50 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, pode conter um ou ambos os seguintes: estearato de magnésio, sílica.Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula uma a duas vezes por dia com água com o estômago vazio.AVISO: Não tome este produto se estiver a tomar um antidepressivo prescrito ou se estiver grávida ou a amamentar. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este produto se tiver uma condição médica ou se estiver a tomar algum medicamento com receita médica. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
Lithium Orotate 5 mg 60 Veggie Capsules
€13,55
€21,15
Trace element to support emotional health and mood stabilisation
In a better absorbed form combining lithium with orotic acid
If you are looking for support for your mental health, then Lithium Orotate 5 mg 60 Veggie Capsules from SWANSON will be a hit! Lithium is a trace element that has been used in various aspects of health since the 19th century. Today, low-dose lithium orotate is available as a dietary supplement. In this formula, lithium is combined with orotic acid, making it better absorbed and less toxic than other forms of lithium, making it an ideal choice for those seeking natural methods of health support. Lithium orotate is known for its mood-stabilising and emotional health-supporting properties. It can help alleviate symptoms of depression and anxiety by affecting neurotransmitters in the brain, such as serotonin and dopamine. In addition, it can help improve concentration and cognitive abilities, which is important for daily functioning. Lithium orotate can also help reduce stress levels, which is beneficial in difficult situations.Find out how lithium orotate can have a positive impact on your wellbeing!
Serving Information
Serving Size: 1 Veggie Capsule
Amount Per Serving
Lithium (from lithium orotate) 5 mg
Other ingredients: Microcrystalline cellulose (plant fiber), hypromellose (vegetable capsule), magnesium stearate, silica.Suggested Use: As a dietary supplement, take one veggie capsule per day with food and water.WARNING: For adults only. This product should only be used under the supervision of a healthcare professional. Do not take this product if you are pregnant, nursing or taking any prescription medications, especially antidepressants or MAOIs. Keep out of reach of children. Store in a cool, dry place. Do not exceed the recommended daily dose. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.
5-HTP Força máxima 200 mg 60 Cápsulas
€17,65
Descrição do produto
Apoio ao bom humor e ao sono calmo
Neurotransmissor de origem natural que tem um efeito benéfico em todo o corpo
Apoia a produção de serotonina, que regula o humor, e é um precursor da melatonina
Apoia o bem-estar mental e emocional, ajudando a promover um humor saudável e equilibrado
Potência máxima
A partir do extrato de sementes de Griffonia simplicifolia
Uma óptima fórmula para as necessidades diárias de manutenção
Quando o seu ânimo está em baixo, ajude a melhorar as suas perspectivas com o 5-HTP de potência máxima de Swanson Ultra. Um aminoácido de ocorrência natural extraído das sementes da erva africana Griffonia simplicifolia, o 5-HTP (5-hidroxitriptofano) serve como precursor da serotonina, um neurotransmissor que ajuda a regular o humor e os padrões de sono. As nossas cápsulas de potência máxima são uma forma segura e eficaz de repor o seu horário de sono e melhorar o seu bem-estar emocional. Informações da dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
L-5 HTP (L-5 hidroxitriptofano) (extrato de sementes de Griffonia simplicifse) 200 mg
Outros ingredientes: Gelatina, estearato de magnésio, farinha de arroz.Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com água com o estômago vazio.AVISO: Apenas para adultos. Não tome este produto se estiver a tomar um antidepressivo prescrito ou se estiver grávida ou a amamentar. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este produto se tiver uma condição médica ou se estiver a tomar qualquer medicamento prescrito. Manter fora do alcance das crianças. Não utilizar se o selo estiver quebrado. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
5-HTP Extra Força - 100 mg 60 cápsulas
€18,59
Descrição do produto
Apoio à boa disposição e ao sono tranquilo
Neurotransmissor de origem natural que tem um efeito benéfico em todo o corpo
Contém Griffonia simplicifolia
Apoia a produção de serotonina, que regula o humor, e é um precursor da melatonina
Contribui para o bem-estar mental e emocional, ajudando a promover um estado de espírito saudável e equilibrado
A partir do extrato de sementes de Griffonia simplicifolia
Uma óptima fórmula para as necessidades diárias de manutenção
Apoia o seu bem-estar mental e emocional com Swanson 5-HTP Extra Strength. Funciona no organismo para promover níveis saudáveis de serotonina, uma hormona que regula o humor e os padrões de sono. 100 mg de 5-HTP puro podem ser encontrados em cada cápsula para fornecer um suplemento diário.
Informações da dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
L-5 HTP (L-5 hidroxitriptofano) (extrato de sementes de Griffonia simplicifolia) 100 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, pode conter um ou ambos os seguintes componentes: estearato de magnésio, sílica. Sugestões de utilização: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com água com o estômago vazio.AVISO: Não tome este produto se estiver a tomar um antidepressivo prescrito ou se estiver grávida ou a amamentar. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este produto se tiver uma condição médica ou se estiver a tomar algum medicamento com receita médica. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
B-Complex com Vitamina C - 500 mg 100 cápsulas
€18,12
Product description:
Provides essential B vitamins
Enriched with vitamin C to support immunity and as an antioxidant
Supports energy production and metabolism
With the hustle and bustle of daily challenges that can really wear us out, it is worth taking a moment to regenerate our energy. The dietary supplement Super Stress B-Complex with Vitamin C 100 Capsules from SWANSON was designed to help you do just that! This unique supplement provides essential B-complex vitamins, which are crucial for the body to function properly during difficult times. Enriched with vitamin C, this complex also supports overall vitality. Thanks to the carefully selected ingredients, all these nutrients are encapsulated in one convenient capsule, making it ideal for those with busy lifestyles. We are aware of how everyday hardships can affect our wellbeing, so this supplement is dedicated to everyone who wants to take care of their health and balance.Vitamins such as B1, B6 and B12 play a key role in metabolism, acting as cofactors in numerous biochemical reactions that convert carbohydrates, fats and proteins into energy. Thanks to the action of B vitamins, energy levels can be maintained throughout the day, which promotes better performance at work, greater motivation for physical activity and improved mental wellbeing. In addition, B vitamins are important for the proper functioning of the nervous system, supporting neurological processes and improving concentration and mood. Adding vitamin C to the formula will not only boost support for the immune system, but also acts as a powerful antioxidant, protecting cells from free radical damage.Reach for the vitamin B complex and regain the energy to face your daily challenges!
Serving Information
Serving Size: 1 Capsule
Amount Per Serving
Vitamin C (as ascorbic acid) 500 mg Thiamin (thiamin HCl) (vitamin B1) 25 mgRiboflavin (vitamin B2) 25 mg Niacin (as niacinamide) 50 mg NEVitamin B6 (from pyridoxine HCl) 25 mg Folate (200 mcg folic acid) 340 mcgVitamin B12 (as cyanocobalamin) 125 mcg Biotin 50 mcg Pantothenic Acid (from calcium pantothenate) 125 mcg Choline (from choline bitartrate) 20 mg Inositol 50 mgPABA (para-aminobenzoic acid) 25 mg
Other ingredients: Gelatin, magnesium stearate, silica.Suggested Use: As a dietary supplement, take one capsule one to two times per day with water.WARNING: For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Store in a cool, dry place.Do not exceed the recommended daily intake. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.Made in Canada.
Orotato de Magnésio - 40 mg 60 cápsulas
€11,53
Descrição do produto
Swanson Ultra Orotato de Magnésio
Acredita-se que os orotatos são a forma mais favorável para suplementos minerais
Pode aumentar a utilização em até 20%.
Swanson Ultra Magnésio Orotato é a melhor forma de magnésio porque absorve mais rapidamente e pode ser tomado em doses mais pequenas. Além disso, vale a pena mencionar que os orotatos são uma forma benéfica de suplementos minerais e aumentam a utilização de minerais complementares em 20%. É também um bloco de construção muito importante do tecido ósseo e permite manter uma pressão sanguínea adequada. É necessário para ossos fortes e músculos ósseos. Apoia a saúde dos sistemas nervoso e cardiovascular. Ajuda a acalmar os nervos e a facilitar o adormecimento. Este produto é essencial para a sua saúde!
Informação de serviço
Cápsula de tamanho 1 por dose
Quantia por porção
Magnésio (a partir de 654 mg de orotato de magnésio) (40 mg de elementar)
Outros ingredientes: Gelatina, farinha de arroz integral, estearato de magnésio.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula duas vezes por dia com água. ATENÇÃO: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica.
Manter fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode ser um substituto de uma dieta variada.
Albion Glicinato de Magnésio Quelatado 133 mg 90 Cápsulas
€11,11
Descrição do produto
Apoia a saúde dos nervos, músculos, ossos e coração
Fornece uma elevada biodisponibilidade de minerais para a saúde de todo o corpo
Promove o relaxamento da mente e do corpo para o ajudar a adormecer em Wight
Swanson Ultra-Albion Magnesium Glycinate é um suplemento que apoia a saúde dos músculos, dos ossos e do coração. Ajuda a acalmar os nervos e facilita o adormecimento. Estabiliza e acalma o sistema nervoso, e também melhora o trabalho das células cinzentas. Além disso, melhora a memória. A glicina contida neste produto é absorvida muito rapidamente através das paredes intestinais e pode ser transportada diretamente para as próprias células.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (de quelato de bisglicinato de magnésio TRAACS® tamponado e óxido de magnésio) 133 mg
Outros ingredientes: Gelatina, ácido cítrico, sílica, maltodextrina, celulose microcristalina (fibra vegetal), estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula três vezes ao dia com água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Complexo Triplo de Magnésio - 400 mg 300 cápsulas
€18,12
€19,00
Descrição do produto
Ajuda a promover o relaxamento mental e apoia uma resposta saudável ao stress diário
Essencial para músculos fortes, ossos, sistema cardiovascular e potencialmente saúde digestiva
O complexo triplo de magnésio contém óxido, citrato e aspartato de magnésio para uma biodisponibilidade máxima
Ajuda a reduzir a sensação de cansaço e fadiga
Swanson Premium-Triple Magnesium Complex é a melhor forma de fornecer ao organismo uma dose diária de magnésio proveniente de três fontes diferentes. O magnésio é também um componente muito importante do tecido ósseo e permite manter uma tensão arterial adequada. É essencial para ossos e músculos fortes. Apoia a saúde dos sistemas nervoso e cardiovascular. Ajuda a acalmar os nervos e facilita o adormecimento. Estabiliza e acalma o sistema nervoso, melhorando também o funcionamento das células cinzentas. Além disso, melhora a memória. A investigação também mostra que apoia o trabalho do sistema digestivo.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (de óxido de magnésio, citrato de magnésio, aspartato de magnésio) 400 mg
Outros ingredientes: Gelatina, farinha de arroz, estearato de magnésio, sílica.Sugestão de Uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com alimentos e água.AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Óxido de Magnésio - 200 mg 250 cápsulas
€10,93
Descrição do produto
Apoia a saúde do coração, do cérebro e do sistema nervoso
É um mineral indispensável para músculos e ossos fortes
Uma fórmula que ajuda a satisfazer as necessidades diárias de magnésio
Swanson O Óxido de Magnésio Premium é a melhor forma de fornecer ao corpo uma dose diária de magnésio. É também um componente muito importante do tecido ósseo e permite-lhe manter uma pressão sanguínea adequada. É necessário para os ossos e músculos fortes do osso. Apoia a saúde dos sistemas nervoso e cardiovascular. Ajuda a acalmar os nervos e facilita o adormecimento. Estabiliza e acalma o sistema nervoso, melhorando também o funcionamento das células cinzentas. Além disso, melhora a memória. A investigação mostra também que apoia o funcionamento do sistema digestivo. Este produto é essencial para a sua saúde!
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (como óxido de magnésio) 200 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar duas cápsulas diariamente com alimentos e água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Lactato de Magnésio - 84 mg 120 cápsulas
€18,35
Descrição do produto
Fornece 84 mg de magnésio elementar por cápsula
Cápsulas de lactato de magnésio sem lactose
A forma mineral do lactato é mais bem tolerada e mais fácil no estômago
Swanson Premium - Magnesium Lactate aumenta suave e facilmente a sua ingestão de magnésio. Para as pessoas que necessitam de uma dose mais elevada, este suplemento será perfeito, porque um comprimido fornece 84 mg de magnésio elementar. Também vale a pena mencionar que este suplemento é um bloco de construção muito importante do tecido ósseo e permite-lhe manter uma pressão sanguínea adequada. É necessário para ossos fortes e músculos ósseos. Este produto é essencial para a sua saúde!
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (de lactato de magnésio) 84 mg
Outros ingredientes: Gelatina, estearato de magnésio, celulose microcristalina (fibra vegetal), óleo de triglicéridos de cadeia média (palma).
Sugestões de utilização: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula duas vezes ao dia com água.Advertências: Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
Complexo Triplo de Magnésio - 400 mg 100 cápsulas
€7,06
Descrição do produto
Ajuda a promover o relaxamento mental e apoia uma resposta saudável ao stress diário
Essencial para músculos fortes, ossos, saúde cardiovascular e potencialmente digestiva
Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga
Swanson Premium-Triple Magnesium Complex é a melhor forma de fornecer ao organismo uma dose diária de magnésio proveniente de três fontes diferentes. O magnésio é também um componente muito importante do tecido ósseo e permite-lhe manter uma pressão sanguínea adequada. É essencial para ossos e músculos fortes. Apoia a saúde dos sistemas nervoso e cardiovascular. Ajuda a acalmar os nervos e facilita o adormecimento. Estabiliza e acalma o sistema nervoso, melhorando também o funcionamento das células cinzentas. Além disso, melhora a memória. A investigação também mostra que apoia o trabalho do sistema digestivo. Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (de óxido de magnésio, citrato de magnésio, aspartato de magnésio) 400 mg
Outros ingredientes: Gelatina, farinha de arroz, estearato de magnésio, sílica.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula por dia com alimentos e água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Óxido de Magnésio - 200 mg 500 cápsulas
€20,71
Descrição do produto
Promove a produção de energia e o relaxamento muscular
Essencial para músculos e ossos fortes, saúde cardiovascular e muito mais
Ajuda a manter a tensão arterial saudável e os níveis de glucose já dentro dos limites normais
Swanson O Óxido de Magnésio Premium é a melhor forma de fornecer ao corpo uma dose diária de magnésio. É também um bloco de construção muito importante do tecido ósseo e permite-lhe manter uma pressão sanguínea adequada. É necessário para os ossos e músculos fortes dos ossos. Apoia a saúde dos sistemas nervoso e cardiovascular. Ajuda a acalmar os nervos e facilita o adormecimento. Estabiliza e acalma o sistema nervoso, melhorando também o funcionamento das células cinzentas. Além disso, melhora a memória. A investigação mostra igualmente que apoia o funcionamento do sistema digestivo. Este produto é essencial para a sua saúde!
Informações sobre a dose
Tamanho da dose: 1 cápsula
Quantidade por dose
Magnésio (como óxido de magnésio) 200 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar duas cápsulas diariamente com alimentos e água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
L-Theanina - 100 mg 60 cápsulas vegetais
€21,65
€22,00
Descrição do produto
Ajuda a aliviar a tensão nervosa
Mantém uma sensação de calma enquanto permanece alerta
Apoia a saúde mental equilibrada e o bem-estar emocional
Swanson Ultra-Suntheanine L-Theanine é o melhor e natural aliviador do stress. Este aminoácido tem demonstrado promover o relaxamento e a capacidade de relaxar totalmente sem causar sonolência. Melhora as funções endócrinas e estimula as ondas cerebrais. Este suplemento é a alternativa perfeita para o manter a sentir-se bem no dia-a-dia. Informação de serviço
Porção 1 Cápsula Veggie
Quantia por porção
Suntheanine® L-Theanine 100 mg
Outros ingredientes: Farinha de arroz castanho, hipromelose (cápsula vegetal), estearato de magnésio.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula vegetal uma a duas vezes por dia com água antes das refeições.
ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu prestador de cuidados de saúde antes de utilizar este ou qualquer outro produto, se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.
Suntheanine® é uma marca registada da Taiyo International, Inc.
Ashwagandha - KSM-66 - 250 mg 60 cápsulas vegetais
€11,29
€15,00
Descrição do produto
Incentiva uma mentalidade calma e relaxada
Ervas adaptogénicas que foram utilizadas tradicionalmente para promover o relaxamento e apoiar uma resposta saudável ao stress diário
Feito com KSM-66® - o ashwagandha mais clinicamente estudado disponível e feito de ashwagandha orgânico certificado
Swanson Ultra-Ultimate Ashwagandha é um extrato de ashwagandha com KSM-66 que capta a essência da erva. Graças à combinação de Ashwagandha com KSM-66, obtemos um extrato forte com um efeito forte, que retém todos os ingredientes bioactivos da raiz da planta. Este suplemento reforça eficazmente o sistema imunitário, aumenta a vitalidade mental e física e alivia os efeitos do stress.
Informações sobre a dose
Tamanho da dose 1 cápsula vegetal
Quantidade por dose
Extrato de Ashwagandha KSM-66® (feito com ashwagandha orgânica certificada) (Withania somnifera) (raiz) 250 mg
Outros ingredientes: Hipromelose (cápsula vegetal), farelo de arroz, sílica, estearato de magnésio.
Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula vegetal uma a duas vezes por dia com água.
AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Não utilizar o produto se o selo estiver quebrado. Conservar num local fresco e seco.
KSM-66® é uma marca registada da Ixoreal Biomed Private Limited.
Extracto de Ashwagandha - 450 mg 60 cápsulas
€9,65
€12,00
Descrição do produto
Promove uma sensação de calma e relaxamento
Apoia uma resposta saudável e natural ao stress diário
Um adaptogénico que apoia a saúde do sistema nervoso
Swanson O Extracto Superior de Ervas-Ashwagandha Padronizado é um adaptogénico que tem sido utilizado durante séculos e tem uma vasta gama de benefícios para a saúde. É responsável por se livrar do stress indesejado. Este extracto não só funciona eficazmente contra o stress, como também tem propriedades que reforçam as funções imunitárias do organismo. O ingrediente principal deste produto é comanolides, que ajudam a dar a melhor potência.
Informação de serviço
Cápsula de tamanho 1 por dose
Quantia por porção
Extracto de Ashwagandha (Withania somnifera) (raízes) [padronizado a um mínimo de 2,5% total de witanolides (11,25 mg)] 450 mg
Outros ingredientes: Gelatina, dextrina, estearato de magnésio.
Utilização sugerida: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula uma a três vezes por dia com água.
ADVERTÊNCIA: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos, ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento dietético não pode ser um substituto para uma dieta variada.