Lecithin 10 g 454 g - front
Lecithin 10 g 454 g €40,70
Product Description Promote healthy cell membrane structure, function and fluidity Support brain cell health Encourage healthy cellular function Lecithin effectively and quickly supports the proper functioning of the brain. This product is GMO free, plus it is vegan and made from soybeans. The product contains the necessary phosphatidylcholine, phosphatidylethanolamine and phosphatidylinositol, which provides cell membranes with the components needed to maintain a healthy structure, smooth work and signaling abilities that affect the proper functioning of the brain and every cell in the body.  Serving Information Serving Size 1 heaping tablespoon (approx. 11 g) Amount Per Serving Lecithin granules (from deoiled soybean, non-GMO) 10 gTypical values: Phosphatidylcholine 2.3 g Phosphatidylethanolamine 2 g Phosphatidylinositol 1.4 g  Other Ingredients: tricalcium phosphate. Suggested Use: Take one (1) heaping tablespoon daily, or as recommended by a healthcare practitioner. Can be sprinkled on cereal or mixed in juices, soups, or salad dressings. WARNING: Keep out of reach of children. If you are undergoing treatment for a medical condition or if you are pregnant or lactating, please consult with your medical practitioner first. A food supplement should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Store tightly closed in a cool and dry place. Do not exceed the recommended daily intake. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet.
Lecitina 1200 mg 100 cápsulas de gelatina mole - frente
Lecitina 1200 mg 100 softgel €11,35
Descrição do produto Apoia o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso Melhora a concentração e a memória Regula os processos metabólicos Mantém um nível adequado de colesterol no sangue Apoia o trabalho do fígado Lecitina 1200mg de Now Foods é rica em fosfatidilcolina, que é um componente essencial do nosso cérebro e sistema nervoso. Contém igualmente fosfatidiletanolamina e ácidos gordos essenciais! Estes ajudam a emulsionar as gorduras, permitindo que as suas moléculas fiquem suspensas na água. A lecitina de girassol é recomendada como suplemento alimentar em estados de tensão física e mental acrescida, em pessoas com perturbações de concentração ou tensão mental acrescida nos idosos. Informações sobre o serviço Tamanho da dose: 1 cápsula de gelatina mole Quantidade por dose Lecitina de soja 1200 mg Fosfatidilcolina 166,66 mg Outros ingredientes: Cápsula de gelatina mole (gelatina bovina, glicerina, água) e óleo de soja. Lecitina de soja e óleo de soja de soja não transgénica. Sugestão de utilização: Tomar 3 cápsulas de gelatina mole diariamente. Consultar um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Pode ocorrer uma variação natural da cor deste produto. Conservar num local fresco e seco depois de aberto. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado. Não fabricado com levedura, trigo, glúten, milho, leite, ovo, peixe ou marisco. Produzido numa instalação GMP que processa outros ingredientes que contêm estes alergénios.
Lecitina, algas, B6 e vinagre de sidra - 120 comprimidos - frente
Lecithin, Kelp, B6, & Vinagre de sidra - 120 tabs €8,05
Descrição do produto Pode também apoiar a saúde cardiovascular Abordagem sem estimulantes para controlo de peso A fórmula popular pode ajudar a apoiar os objectivos de controlo de peso em combinação com uma dieta saudável e exercício físico Swanson Best Weight-Control Formulas Lecithin, Kelp, B6, & Cider Vinegar contém uma combinação de lecitina, ervas, vinagre de vinho e vitamina B6. Todos estes ingredientes ajudam a conseguir uma dieta mais magra. É um produto ideal para atletas e pessoas que se preocupam com a sua saúde, porque os comprimidos controlam eficazmente o peso. Informações sobre a dose Tamanho da dose 1 comprimido Quantidade por dose Vitamina B6 (como piridoxina HCl) 15 mg Lecitina de soja 400 mg Folha de alfafa (Medicago sativa) 150 mg Vinagre de sidra de maçã em pó 120 mg Alga marinha do Atlântico (Ascophyllum nodosum) (inteira) 35 mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina (fibra vegetal), croscarmelose sódica, ácido esteárico, carbonato de cálcio, palmitato de cálcio, maltodextrina, amido modificado, esmalte farmacêutico, sílica, fosfato tricálcico, acácia, hidroxipropilcelulose. Contém marisco (lagosta, camarão, caranguejo) e soja. Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar um comprimido três a quatro vezes por dia com água. AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Lecitina, algas, B6 e vinagre de sidra - 240 comprimidos - frente
Lecithin, Kelp, B6, & Vinagre de sidra - 240 tabs €11,86
Descrição do produto Uma mistura equilibrada para um apoio superior Uma abordagem sem estimulantes para a perda de peso Combinação consagrada pelo tempo com lecitina para apoiar os seus objectivos de perda de peso saudável Swanson Best Weight-Control Formulas Lecithin, Kelp, B6, & Cider Vinegar contém uma combinação de lecitina, ervas, vinagre de vinho e vitamina B6. Todos estes ingredientes ajudam a conseguir uma dieta mais magra. É um produto ideal para atletas e pessoas que se preocupam com a sua saúde, porque os comprimidos controlam eficazmente o peso. Informações sobre a dose Tamanho da dose 1 comprimido Quantidade por dose Vitamina B6 (como piridoxina HCl) 15 mg Lecitina de soja 400 mg Folha de alfafa (Medicago sativa) 150 mg Vinagre de sidra de maçã em pó 120 mg Alga marinha do Atlântico (Ascophyllum nodosum) (inteira) 35 mg Outros ingredientes: Celulose microcristalina (fibra vegetal), croscarmelose sódica, ácido esteárico, carbonato de cálcio, palmitato de cálcio, maltodextrina, amido modificado, esmalte farmacêutico, sílica, fosfato tricálcico, acácia, hidroxipropilcelulose. Contém marisco (lagosta, camarão, caranguejo) e soja. Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar um comprimido três a quatro vezes por dia com água. AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu profissional de saúde antes de utilizar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Cogumelo da Juba do Leão - 500 mg 60 cápsulas - frente
Cogumelo de Mane - 500 mg 60 cápsulas €8,04
Descrição do produto Promove a concentração e a clareza mental Apoia o bem-estar mental e uma sensação de calma enquanto se mantém alerta A investigação mostra que os constituintes da erinacina podem promover a saúde do cérebro e das células nervosas A fórmula Full Spectrum® contém ingredientes à base de plantas sem processamento desnecessário Swanson Premium- Full-Spectrum Lion's Mane Mushroom é um suplemento que contém cogumelos apreciados na China e no Japão como uma iguaria culinária. Estudos preliminares mostraram que estes cogumelos promovem a saúde do cérebro e das células nervosas. Não só isso, mas o Lion's Mane também fornece os minerais, vitaminas e nutrientes essenciais necessários para melhorar a sua capacidade mental. Informações sobre a dose Tamanho da dose: 1 cápsula Quantidade por dose Cogumelo Lion's Mane (Hericium erinaceus) (biomassa de micélio) 500 mg Outros ingredientes: Gelatina, mistura de extrato de arroz, farinha de arroz, concentrado de arroz. Sugestão de uso: Como um suplemento dietético, tomar uma cápsula duas vezes ao dia com água. AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Guardar num local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada.
Factores lipotrópicos 100 comprimidos - frente
Factores lipotrópicos 100 comprimidos €42,55
Descrição do produto: apoia o funcionamento do fígado, contribui para a manutenção do metabolismo normal da homocisteína, reduz os sintomas de depressão. Lipotropic factors é um suplemento alimentar com propriedades lipotrópicas, que inclui: colina, inositol e L-metionina. Graças a este complexo, fornecemos um apoio eficaz ao metabolismo do organismo. Apoiamos igualmente o sistema cardiovascular e reduzimos os sintomas de depressão. Informações sobre a dose Tamanho da dose: 1 comprimido Quantidade por dose Colina (como bitartarato de colina) 136,66 mgInositol 333,33 mgL-Metionina 333,33 mg Outros Ingredientes: Celulose Microcristalina, Celulose Vegetal, Estearato de Magnésio Vegetal, Sílica, Glicerina Vegetal, Dióxido de Titânio Cor.Sugestão de Uso: Como um suplemento dietético para adultos, tomar três (3) comprimidos por dia, de preferência com uma refeição ou conforme indicado por um profissional de saúde. AVISO: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou tiver qualquer problema de saúde, consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Interromper a utilização e consultar o profissional de saúde se ocorrerem reacções adversas. Manter fora do alcance das crianças. Conservar à temperatura ambiente. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado. Sem glúten, trigo, levedura, açúcar, sal, aromas artificiais, edulcorantes artificiais, conservantes artificiais
Liquid Lanolin, Pure 118 ml - front
Liquid Lanolin, Pure 118 ml €12,53
Product description: Has moisturising and protective properties Helps to nourish the skin Liquid Lanolin, Pure 118 ml from Now Foods is the perfect solution for skin care at any time of the year. With Lanolin, your skin will be intensely nourished and moisturised, restoring a healthy and radiant appearance. Lanolin is not only a part of your daily care, but also a treasure to help you regenerate your epidermis and fight skin problems.Don't leave your skin without proper care - reach for lanolin and discover how beautiful your skin can be! Ingredients: Lanolin Oil. Other Ingredients: None Suggested Use: For deep moisturizing and protection, generously apply to areas where skin is severely dry, chapped, or may be exposed to a harsh environment.WARNING: Keep out of reach of children. 
Luteína e Zeaxantina 60 cápsulas moles - frente
Luteína e Zeaxantina 60 Softgels €26,95
Descrição do produto: Proteção antioxidante eficaz contra a luz azul Contém luteína do extrato de calêndula Contém também zeaxantina do extrato de calêndula A luteína e a zeaxantina são responsáveis pela cor amarelo-alaranjada de muitas plantas - frutos, legumes, flores. No entanto, no corpo humano, desempenham duas funções importantes. Em primeiro lugar, são antioxidantes (antioxidantes) que neutralizam os radicais livres. Assim, previnem muitas doenças crónicas. São particularmente importantes para o bom funcionamento do órgão visual. Entre outras coisas, protegem os capilares sensíveis da retina. Em segundo lugar, são um filtro amarelo que absorve a radiação ultravioleta (UV) nociva para o olho. Como "óculos de sol" naturais, protegem a parte central sensível da retina, a mácula. Informações sobre a dose: Tamanho da dose 1 Softgel Quantidade por dose Luteína (do extrato de flores de calêndula) (Tagetes spp.) (Lutemax® 2020) 25 mg, Zeaxantina (do extrato de flores de calêndula) (Tagetes spp.) (Lutemax® 2020) 5 mg Outros ingredientes: Cápsula de gelatina mole [gelatina bovina (sem BSE), glicerina, água], óleo de girassol e tocoferóis mistos (de óleo de soja não transgénico).Sugestão de utilização: Tomar 1 cápsula de gelatina mole diariamente com uma refeição que contenha gordura. AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não conservar no frigorífico. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
Um frasco de Puritan's Pride Lutein 20 mg with Zeaxanthin 60 Softgel com um fundo branco.
Luteína 20 mg com Zeaxantina 60 cápsulas moles €9,84
Descrição do produto: Proteção antioxidante eficaz contra a luz azul Apoia a saúde dos olhos A luteína e a zeaxantina são responsáveis pela cor amarelo-alaranjada de muitas plantas - frutos, legumes, flores. No entanto, no corpo humano, desempenham duas funções importantes. Em primeiro lugar, são antioxidantes (antioxidantes) que neutralizam os radicais livres. Assim, previnem muitas doenças crónicas. São particularmente importantes para o bom funcionamento do órgão visual. Entre outras coisas, protegem os capilares sensíveis da retina. Em segundo lugar, são um filtro amarelo que absorve as radiações ultravioletas (UV) nocivas para o olho. Como "óculos de sol" naturais, protegem a parte central sensível da retina, a mácula.Informações de utilização Tamanho da dose 1 cápsula mole Quantidade por dose Lutigold Luteína (contém zeaxantina 800 mcg) 20 mg Outros Ingredientes: Óleo de cártamo, gelatina, glicerina vegetal, cera de abelha amarela: Para adultos, tomar uma (1) cápsula de gelatina mole diariamente, de preferência com uma refeição. Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou tiver alguma condição médica, consulte o seu médico antes de usar.AVISO: Não exceda a dose diária recomendada. O produto deve ser guardado fora do alcance das crianças. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
Um frasco de Solgar Lutein 40 mg 30 Softgels saúde dos olhos.
Luteína 40 mg 30 cápsulas moles €36,17
Descrição do produto: Proteção antioxidante eficaz contra a luz azul Apoia a saúde dos olhos Luteína 40 mg em forma de cápsulas moles é a solução ideal para as suas necessidades de apoio ótimo aos olhos. Cada cápsula contém 40 mg de luteína, cuja qualidade e eficácia são garantidas pela famosa marca Solgar . A luteína, um carotenoide que ocorre naturalmente, é conhecida pelo seu papel benéfico na manutenção de uma boa visão e da saúde geral dos olhos. Actua como um poderoso antioxidante, protegendo os olhos dos efeitos negativos da radiação UV e de outros factores ambientais. Além disso, a Luteína apoia a função da retina, apoia a acuidade visual e também ajuda a reduzir a inflamação e a aliviar os sintomas de fadiga visual. Cuide dos seus olhos e escolha Luteína 40 mg de Solgar - os seus olhos merecem-no! Tamanho da dose: 1 Softgel Quantidade por dose Luteína (FloraGLO) (fornece zeaxantina, 2 mg) 40 mg Outros Ingredientes: Óleo de cártamo, gelatina, glicerina vegetal, cera de abelha amarela, lecitina de soja: Como um suplemento dietético para adultos, tomar uma (1) cápsula de gel diariamente, às refeições, ou conforme indicado por um profissional de saúde.AVISO: Se estiver a tomar qualquer medicação ou tiver uma condição médica, consulte o seu profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento dietético. Não exceder a dose diária recomendada. O produto deve ser guardado fora do alcance das crianças. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada. Sem glúten, trigo, levedura, açúcar, sal, aromas artificiais, adoçantes artificiais, corantes artificiais
A green bottle of Swanson Lutein 40 mg 60 Softgels dietary supplement for eye and vision health, containing 60 softgels with 40 mg of natural antioxidant per softgel.
Lutein 40 mg 60 Softgels €17,41
Product description: Eye support Positive effects on the quality of vision Natural antioxidant Lutein 40 mg 60 Softgels from Swanson is the ideal choice for those who want to take care of their eye and skin health. With high levels of lutein in an easily absorbed form, this supplement supports vision and overall health and well-being. Lutein is a powerful antioxidant that accumulates in the retina, especially in the macula. It protects the eyes from harmful UV radiation and blue light. Regular use of lutein can improve the quality of vision, especially in low light, and increase visual contrast, which is particularly beneficial for older people. Thanks to its antioxidant properties, lutein supports overall health by protecting cells from oxidative stress. Ensure the best eye protection with Lutein! Serving Information: Serving Size: 1 Softgel Amount Per Serving Manganese (from Albion® manganese bisglycinate chelate) 40 mg Other Ingredients: Citric acid, rice flour, gelatin, maltodextrin, magnesium stearate.Suggested Use: As a dietary supplement, take one capsule per day with food and water.WARNING: For adults only. Consult your healthcare provider before using this or any product if you are pregnant or nursing, taking medication or have a medical condition. Keep out of reach of children. Do not use if seal is broken. Store in a cool, dry place. Albion® and the Albion Gold Medallion are registered trademarks of Balchem Corporation or its subsidiaries. A dietary supplement cannot be a substitute for a varied diet. Do not exceed recommended daily dose.
Swanson Lutein Esters 6 mg & Bilberry 20 mg supplements for eye health containing 120 softgels.
Lutein Esters 6 mg & Bilberry 20 mg 120 Softgels €16,71
Descrição do produto Promove uma visão saudável Combate a fadiga ocular e a tensão ocular Promove uma retina e uma mácula saudáveis e fortes Swanson Premium-Lutein Esters & Bilberry é o suplemento perfeito para ajudar a manter uma visão saudável. O mirtilo é uma erva natural para a saúde dos olhos. Em contrapartida, a luteína proporciona uma proteção antioxidante específica. Em conjunto, constituem um valioso contributo nutricional para a manutenção diária da visão. Cada cápsula contém 20 mg de extrato de mirtilo de força garantida (normalizado para 25% de antocianinas) e 6 mg de ésteres de luteína de calêndula. Informações sobre a dose Tamanho da dose 1 Softgel Quantidade por dose Extrato de mirtilo (Vaccinium myrtillus) (fruto) (normalizado para 25% de antocianinas) 20 mg Ésteres de luteína (de extrato de flor de calêndula) 6 mg Outros ingredientes: Óleo de girassol, gelatina, glicerina, lecitina de girassol, cera de abelha amarela, extrato de alfarroba, água purificada, dióxido de titânio, tocoferóis naturais. Fabricado no Canadá Sugestão de uso: Como suplemento dietético, tomar uma cápsula de gelatina mole por dia com alimentos e água. AVISO: Apenas para adultos. Consulte o seu médico antes de usar este ou qualquer produto se estiver grávida ou a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local fresco e seco. Não conservar no frigorífico. Não exceda a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado.
Licopeno natural da Healthy Organics.
Lyc-O-Mato 15 mg 180 softgels €28,06
Descrição do produto: apoia a saúde do sistema circulatório, cuida do bom aspeto da pele, protege contra doenças da próstata. Healthy Origins Lyc-O-Mato 15 mg 180 cápsulas de gelatina mole é um suplemento alimentar que contém a mais forte combinação de antioxidantes que protegem contra o cancro da próstata. Este produto contém licopeno, fitoeno, fitoflueno, beta-caroteno, tocoferol e fitosterol. Esta composição afecta eficazmente a saúde e o bem-estar geral de todo o organismo. Além disso, fortalece o sistema circulatório e cuida da pele. Informações sobre a dose Tamanho da dose: 1 Softgel Quantidade por porção Vitamina A (na forma de beta-caroteno natural) 55,5 mcgVitamina E (na forma de D-alfa-tocoferol 1,6 mg Lico-O-Mato 100 mgLicopeno (de tomate) 15 mgFitoeno 500 mcgFitoflueno 500 mcg Outros ingredientes: Azeite puro (fruta), gelatina Kosher, glicerina (vegetariana), água purificada, anato (suspenso em óleo de girassol) Sugestão de uso: Como um suplemento dietético para adultos, tomar uma (1) cápsula de gel duas vezes ao dia ou duas (2) cápsulas de gel uma vez ao dia com uma refeição ou conforme indicado por um médico. AVISO: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver uma condição médica, contacte um médico antes de utilizar. Conservar num local fresco e seco. Conservar no frasco. Manter fora do alcance das crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado. Não contém ingredientes derivados do trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco, amendoins ou frutos de casca rija. 
Um frasco de Puritan's Pride Lycopene 10 mg 100 sgels sobre um fundo branco.
Licopeno 10 mg 100 sgels €10,58
Descrição do produto Apoia a saúde do coração. Promove a saúde da próstata. Fornece propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Ajuda a apoiar a saúde da próstata. O licopeno ocorre naturalmente como pigmento vermelho e cor-de-rosa nas plantas. Ajuda a combater os radicais livres no corpo, apoia a saúde e o bem-estar graças às suas propriedades antioxidantes. Informações sobre a dose Tamanho da dose 1 cápsula mole Quantidade por dose Licopeno 10 mg Modo de utilização: Para adultos, tomar uma (1) cápsula de gelatina mole duas a quatro vezes por dia, de preferência com as refeições.Outros ingredientes: Óleo de soja, gelatina, óleo de milho, glicerina vegetal, cera de abelha amarela, extrato de tomate (Lycopersicon esculentum) (fruto) contendo licopeno, licopeno, dl-alfa-tocoferol.AVISO: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver alguma condição médica, consulte o seu médico antes de usar. Interromper a utilização e consultar o médico se ocorrerem reacções adversas. Manter fora do alcance das crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir um regime alimentar variado. Sem cor, sabor ou adoçante artificiais, sem conservantes, sem açúcar, sem amido, sem leite, sem lactose, sem glúten, sem trigo, sem fermento, sem peixe, sem sódio.
Um frasco de Lycopene 20 mg 60 Rapid Release Softgels com tomate de Puritan's Pride.
Licopeno 20 mg 60 cápsulas moles de libertação rápida €12,03
Descrição do produto: Reforça a saúde cardiovascular Melhora a função do sistema imunitário Neutraliza os radicais livres e protege as células do stress oxidativo Apoia a função hepática saudável O licopeno é um composto químico orgânico do grupo dos carotenóides, cujas propriedades antioxidantes ajudam a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo do stress oxidativo. O licopeno também apoia o sistema cardiovascular, melhorando a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos e regulando os níveis de colesterol. Melhora a tua saúde e fortalece o teu corpo com Lycopene 20 mg! Desenvolvido para te fornecer licopeno da mais alta qualidade para apoiar a saúde do teu coração, sistema imunitário e muito mais. Informação da dose Tamanho da dose 1 Softgel Quantidade por dose Licopeno 20 mg Modo de utilização: Para adultos, toma uma (1) cápsula de gelatina mole uma a duas vezes por dia, de preferência com as refeições.Outros ingredientes: Gelatina, óleo de milho, glicerina vegetal, óleo de soja, cera de abelha amarela. AVISO: Se estiveres grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiveres alguma condição médica, consulta o teu médico antes de usares. Interrompe a utilização e consulta o teu médico se surgirem reacções adversas. Mantém fora do alcance das crianças. Conservar à temperatura ambiente. Não utilizes se o selo sob a tampa estiver partido ou em falta. Não excedas a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não pode substituir uma dieta variada. Sem cor, sabor ou adoçante artificiais, sem conservantes, sem açúcar, sem amido, sem leite, sem lactose, sem glúten, sem trigo, sem fermento, sem peixe. Não contém sódio.