Melatonina 3 mg 180 Capsule Vegetali

Nessuno ama svegliarsi sentendo che la notte non ha portato abbastanza riposo - è come iniziare la giornata con un peso invisibile che ti ruba energia, porta caos nei tuoi pensieri e rende ogni attività più difficile. Il supplemento alimentare Melatonina 3 mg 180 Capsule Vegetali di Now Foods è stato creato proprio per aiutarti a raccogliere la sfida contro questa sensazione! La melatonina è un ormone che la nostra ghiandola pineale produce naturalmente, e la sua secrezione è strettamente legata al ciclo giorno-notte.Man mano che cala il crepuscolo, il corpo inizia a rilasciare melatonina, motivo per cui è spesso definita 'l'ormone della notte' o 'l'ormone del sonno'. Con l'avvicinarsi della sera, il suo livello nel sangue aumenta gradualmente, inducendo una sensazione di sonnolenza e facilitando l'addormentamento. La massima concentrazione di melatonina si raggiunge tra mezzanotte e le tre del mattino, permettendo al corpo di recuperare completamente. Sfortunatamente, dopo i 45 anni, la produzione di melatonina inizia a diminuire - i suoi livelli possono addirittura dimezzarsi rispetto agli anni più giovani. Pertanto, la supplementazione di melatonina diventa particolarmente importante per le persone di mezza età e per gli anziani. La melatonina è prima di tutto il custode del nostro orologio biologico interno.La sua azione è simile a quella di un 'tranquillo' naturale - aiuta a calmarsi dopo una giornata intensa e a prendere sonno anche nei momenti difficili quando lo stress o la fatica rendono difficile il recupero. Inoltre, la carenza di melatonina è spesso associata a uno stile di vita a bassa attività, che altera ulteriormente il nostro ritmo diurno e compromette la qualità del sonno. La melatonina è anche un compagno di viaggio indispensabile, specialmente quando si viaggia lontano. Grazie alla melatonina, il corpo si adatta più rapidamente a un nuovo ritmo giorno-notte, il che rende i viaggi meno faticosi e ci consente di godere appieno di nuove esperienze. Ma non è tutto! La melatonina ha anche un effetto estremamente positivo sul sistema immunitario. Agisce come un potente antiossidante, neutralizzando i radicali liberi dannosi che possono danneggiare le cellule.Supporta anche la funzione di elementi chiave del sistema immunitario, come i linfociti, e aumenta la secrezione di citochine - proteine che svolgono un ruolo fondamentale nei processi infiammatori e di difesa del corpo.

Prendi la melatonina e lascia che il tuo corpo riscopra cosa significa un sonno profondo e rigenerante.